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Confronto Frutta


Banana e Zucca


Zucca e Banana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   
Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante   
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria   
Malattie e della cistifellea renali   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
22,80 g   
11
6,50 g   
99+

Fibra
2,60 g   
23
0,50 g   
40

Zucchero
12,20 g   
15
2,76 g   
99+

Proteina
1,10 g   
21
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg   
1
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg   
15
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
1,10 mcg   
29

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Colina
9,80 mg   
7
0,00 mg   
32

Grasso
0,30 g   
28
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
358,00 mg   
11
340,00 mg   
14

Ferro
0,30 mg   
35
0,80 mg   
16

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
5,00 mg   
99+
21,00 mg   
21

Magnesio
27,00 mg   
7
12,00 mg   
23

Zinco
0,20 mg   
14
0,32 mg   
8

Fosforo
22,00 mg   
23
44,00 mg   
7

Manganese
0,30 mg   
15
0,13 mg   
26

Rame
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Selenio
1,00 mcg   
7
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
82,22 mg   
10

Omega 6s
46,00 mg   
35
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosterol
36,00 mg   
3
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
74,90 g   
99+
94,20 g   
3

Cenere
0,80 g   
13
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,29 kcal   
6
26,00 kcal   
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
89,00 kcal   
7
30,00 kcal   
23

Calorie nei Congelata Modulo
85,71 kcal   
7
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
105,00 kcal   
39
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
121,00 kcal   
3
34,00 kcal   
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
100,00 kcal   
10
46,00 kcal   
32

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal   
36
130,00 kcal   
35

Calorie negli Torta
269,00 kcal   
30
244,00 kcal   
37

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane   
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   

Apirene Varietà
Yes   
Yes   

Colore
Verde, Giallo   
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   

Dentro Colore
Bianca   
Cremoso Giallo   

Forma
Curvatura Cilindro   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Fibroso   

Gusto
Dolce   
Cremoso, Morbido, Dolce   

Origine
Papua Nuova Guinea   
Messico   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
5.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Cina   

Altri Paesi
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda   
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Ecuador   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Musa acuminata and Musa balbisiana   
Cucurbita maxima   

Sinonimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Pepo del Cucurbita, Squash   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Liliidae   
Dillenhidae   

Ordine
Zingiberales   
Cucurbitales   

Famiglia
Musaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Musa   
Cucurbita   

Specie
M. acuminata , M. balbisiana   
Cucurbita mixta   

Generico Gruppo
Banana   
Non Disponibile   

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