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Confronto Frutta


Banana contro Zucca


Zucca contro Banana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  
Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante  
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria  
Malattie e della cistifellea renali  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
22,80 g  
11
6,50 g  
99+

Fibra
2,60 g  
24
0,50 g  
99+

Zucchero
12,20 g  
21
2,76 g  
99+

Proteina
1,10 g  
21
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg  
1
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg  
15
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,10 mcg  
33

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Colina
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39

Grasso
0,30 g  
28
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
358,00 mg  
11
340,00 mg  
14

Ferro
0,30 mg  
35
0,80 mg  
16

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
5,00 mg  
99+
21,00 mg  
22

Magnesio
27,00 mg  
7
12,00 mg  
23

Zinco
0,20 mg  
14
0,32 mg  
8

Fosforo
22,00 mg  
23
44,00 mg  
7

Manganese
0,30 mg  
18
0,13 mg  
30

Rame
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selenio
1,00 mcg  
7
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
82,22 mg  
10

Omega 6s
46,00 mg  
36
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosterol
36,00 mg  
3
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
74,90 g  
99+
94,20 g  
3

Cenere
0,80 g  
13
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,29 kcal  
11
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
89,00 kcal  
11
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
85,71 kcal  
11
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
105,00 kcal  
99+
213,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
121,00 kcal  
7
34,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
100,00 kcal  
10
46,00 kcal  
33

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal  
36
130,00 kcal  
35

Calorie negli Torta
269,00 kcal  
32
244,00 kcal  
40

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane  
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Verde, Giallo  
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  

Dentro Colore
Bianca  
Cremoso Giallo  

Forma
Curvatura Cilindro  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Fibroso  

Gusto
Dolce  
Cremoso, Morbido, Dolce  

Origine
Papua Nuova Guinea  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Ecuador  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Musa acuminata and Musa balbisiana  
Cucurbita maxima  

Sinonimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Pepo del Cucurbita, Squash  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Ordine
Zingiberales  
Cucurbitales  

Famiglia
Musaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Musa  
Cucurbita  

Specie
M. acuminata , M. balbisiana  
Cucurbita mixta  

Generico Gruppo
Banana  
-  

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