Dom
Porównaj Owoce


Banan vs Dynia


Dynia vs Banan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  
Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
22,80 g  
11
6,50 g  
99+

Włókno
2,60 g  
24
0,50 g  
99+

Cukier
12,20 g  
21
2,76 g  
99+

Białko
1,10 g  
21
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
426,00 mcg  
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,11 mg  
8

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
15

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,06 mg  
28

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
23

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,10 mcg  
33

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Cholina
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39

Sadło
0,30 g  
28
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg  
11
340,00 mg  
14

Żelazo
0,30 mg  
35
0,80 mg  
16

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
5,00 mg  
99+
21,00 mg  
22

Magnez
27,00 mg  
7
12,00 mg  
23

Cynk
0,20 mg  
14
0,32 mg  
8

Fosfor
22,00 mg  
23
44,00 mg  
7

Mangan
0,30 mg  
18
0,13 mg  
30

Miedź
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selen
1,00 mcg  
7
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
82,22 mg  
10

Omega 6s
46,00 mg  
36
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg  
3
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
74,90 g  
99+
94,20 g  
3

Popiół
0,80 g  
13
1,40 g  
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,29 kcal  
11
26,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
89,00 kcal  
11
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
85,71 kcal  
11
26,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
105,00 kcal  
99+
213,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
121,00 kcal  
7
34,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
100,00 kcal  
10
46,00 kcal  
33

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
130,00 kcal  
35

Kalorii w Pie
269,00 kcal  
32
244,00 kcal  
40

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Zielony, Żółty  
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Kremowy Żółty  

Kształt
Kręty cylinder  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Włóknisty  

Smak
Słodkie  
Kremowy, Miękki, Słodkie  

Pochodzenie
Papua Nowa Gwinea  
Meksyk  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Ekwador  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Musa acuminata i Musa balbisiana  
Cucurbita maxima  

Synonim
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Cucurbita pepo, Squash  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Liliidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Zingiberales  
Cucurbitales  

Rodzina
Musaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Musa  
Cucurbita  

Gatunki
M. acuminata , M. balbisiana  
Cucurbita mixta  

Rodzajowa Grupa
Banan  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce