Dom
 Porównaj Owoce

Banan vs Dynia Żywienie

Banan
Dynia
Dynia vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
22,80 g  
11
6,50 g  
99+
Włókno
2,60 g  
24
0,50 g  
99+
Cukier
12,20 g  
21
2,76 g  
99+
Białko
1,10 g  
21
1,00 g  
25
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,15  
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
426,00 mcg  
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
21
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,11 mg  
8
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
0,60 mg  
25
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
15
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,06 mg  
28
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
16,00 mcg  
19
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
23
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,10 mcg  
33
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40
Cholina
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39
Sadło
0,30 g  
28
0,10 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg  
11
340,00 mg  
14
Żelazo
0,30 mg  
35
0,80 mg  
16
Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Wapń
5,00 mg  
99+
21,00 mg  
22
Magnez
27,00 mg  
7
12,00 mg  
23
Cynk
0,20 mg  
14
0,32 mg  
8
Fosfor
22,00 mg  
23
44,00 mg  
7
Mangan
0,30 mg  
18
0,13 mg  
30
Miedź
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
Selen
1,00 mcg  
7
0,00 mcg  
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
82,22 mg  
10
Omega 6s
46,00 mg  
36
49,00 mg  
34
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg  
3
0,00 mg  
26
Zawartość Wody
74,90 g  
99+
94,20 g  
3
Popiół
0,80 g  
13
1,40 g  
5
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!