Dom
 Porównaj Owoce

Banan vs Dynia Żywienie

Banan
Dynia
Dynia vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
22,80 g   
11
6,50 g   
99+
Włókno
2,60 g   
23
0,50 g   
40
Cukier
12,20 g   
15
2,76 g   
99+
Białko
1,10 g   
21
1,00 g   
25
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,15   
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
426,00 mcg   
1
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
21
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,11 mg   
8
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
0,60 mg   
25
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
13
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,06 mg   
28
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
16,00 mcg   
19
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,44 mg   
20
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
1,10 mcg   
29
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36
Cholina
9,80 mg   
7
0,00 mg   
32
Sadło
0,30 g   
28
0,10 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg   
11
340,00 mg   
14
Żelazo
0,30 mg   
35
0,80 mg   
16
Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Wapń
5,00 mg   
99+
21,00 mg   
21
Magnez
27,00 mg   
7
12,00 mg   
23
Cynk
0,20 mg   
14
0,32 mg   
8
Fosfor
22,00 mg   
23
44,00 mg   
7
Mangan
0,30 mg   
15
0,13 mg   
26
Miedź
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+
Selen
1,00 mcg   
7
0,00 mcg   
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
82,22 mg   
10
Omega 6s
46,00 mg   
35
49,00 mg   
33
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg   
3
0,00 mg   
16
Zawartość Wody
74,90 g   
99+
94,20 g   
3
Popiół
0,80 g   
13
1,40 g   
5
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!