Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Banan vs Dynia Żywienie
f
Banan
Dynia
Dynia vs Banan Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
22,80 g
11
6,50 g
99+
Włókno
2,60 g
23
0,50 g
40
Cukier
12,20 g
15
2,76 g
99+
Białko
1,10 g
21
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,15
11
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
426,00 mcg
1
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
21
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg
10
0,11 mg
8
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg
17
0,60 mg
25
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
12
0,30 mg
13
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg
1
0,06 mg
28
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg
15
16,00 mcg
19
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg
99+
9,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
0,44 mg
20
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
1,10 mcg
29
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Cholina
9,80 mg
7
0,00 mg
32
Sadło
0,30 g
28
0,10 g
99+
Minerały
Potas
358,00 mg
11
340,00 mg
14
Żelazo
0,30 mg
35
0,80 mg
16
Sód
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Wapń
5,00 mg
99+
21,00 mg
21
Magnez
27,00 mg
7
12,00 mg
23
Cynk
0,20 mg
14
0,32 mg
8
Fosfor
22,00 mg
23
44,00 mg
7
Mangan
0,30 mg
15
0,13 mg
26
Miedź
0,10 mg
22
0,00 mg
99+
Selen
1,00 mcg
7
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
27,00 mg
22
82,22 mg
10
Omega 6s
46,00 mg
35
49,00 mg
33
Steroli
Fitosteroli
36,00 mg
3
0,00 mg
16
Zawartość Wody
74,90 g
99+
94,20 g
3
Popiół
0,80 g
13
1,40 g
5
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Banan i Orzech Kokosowy
Banan i Durian
Banan i Jujube
Wysokokaloryczne Owoce
Granatowiec Owoce
Chlebowca Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Dynia i Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Dynia i Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Dynia i Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce