Zuhause

Kalorienarmen Früchte + -

Kalorienreiche Früchte + -

Alle Saison Früchte + -

Winter Früchte + -

Frühlings Früchte + -

Vergleichen Früchte

Banane vs Kürbis Ernährung

Banane
Kürbis
Kürbis vs Banane Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
22,80 g   
11
6,50 g   
99+
Faser
2,60 g   
23
0,50 g   
40
Zucker
12,20 g   
15
2,76 g   
99+
Eiweiß
1,10 g   
21
1,00 g   
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,15   
11
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
426,00 mcg   
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,11 mg   
8
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,60 mg   
25
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
13
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg   
1
0,06 mg   
28
Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg   
15
16,00 mcg   
19
Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,44 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
1,10 mcg   
29
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36
Cholin
9,80 mg   
7
0,00 mg   
32
Fett
0,30 g   
28
0,10 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
358,00 mg   
11
340,00 mg   
14
Eisen
0,30 mg   
35
0,80 mg   
16
Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalzium
5,00 mg   
99+
21,00 mg   
21
Magnesium
27,00 mg   
7
12,00 mg   
23
Zink
0,20 mg   
14
0,32 mg   
8
Phosphor
22,00 mg   
23
44,00 mg   
7
Mangan
0,30 mg   
15
0,13 mg   
26
Kupfer
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+
Selen
1,00 mcg   
7
0,00 mcg   
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg   
22
82,22 mg   
10
Omega 6s
46,00 mg   
35
49,00 mg   
33
Sterol
  
  
Phytosterol
36,00 mg   
3
0,00 mg   
16
Wassergehalt
74,90 G   
99+
94,20 G   
3
Asche
0,80 G   
13
1,40 G   
5
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!