Home
 mbandhingaké Frutas

Banana vs Pumpkin Nutrition

Banana
Pumpkin
Pumpkin vs Banana Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
22.80 g   
11
6.50 g   
99+
serat
2.60 g   
23
0.50 g   
40
Sugar
12.20 g   
15
2.76 g   
99+
protein
1.10 g   
21
1.00 g   
25
Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.15   
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
426.00 MCG   
1
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
21
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.11 mg   
8
Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
17
0.60 mg   
25
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.30 mg   
13
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.40 mg   
1
0.06 mg   
28
Vitamin B9 (folic asam)
20.00 MCG   
15
16.00 MCG   
19
Vitamin C (Ascorbic asam)
8.70 mg   
99+
9.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.44 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
1.10 MCG   
29
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
0.00 MCG   
36
kolin
9.80 mg   
7
0.00 mg   
32
lemak
0.30 g   
28
0.10 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
358.00 mg   
11
340.00 mg   
14
Iron
0.30 mg   
35
0.80 mg   
16
sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20
calcium
5.00 mg   
99+
21.00 mg   
21
Magnesium
27.00 mg   
7
12.00 mg   
23
seng
0.20 mg   
14
0.32 mg   
8
fosfor
22.00 mg   
23
44.00 mg   
7
Manganese
0.30 mg   
15
0.13 mg   
26
tembaga
0.10 mg   
22
0.00 mg   
99+
selenium
1.00 MCG   
7
0.00 MCG   
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
27.00 mg   
22
82.22 mg   
10
6s Omega
46.00 mg   
35
49.00 mg   
33
Sterol
  
  
Phytosterol
36.00 mg   
3
0.00 mg   
16
Kadar banyu
74.90 g   
99+
94.20 g   
3
Ash
0.80 g   
13
1.40 g   
5
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!