Home
 mbandhingaké Frutas

Banana vs Pumpkin Nutrition

Banana
Pumpkin
Pumpkin vs Banana Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
22.80 g  
11
6.50 g  
99+
serat
2.60 g  
24
0.50 g  
99+
Sugar
12.20 g  
21
2.76 g  
99+
protein
1.10 g  
21
1.00 g  
25
Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.15  
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
426.00 MCG  
2
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.05 mg  
21
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.11 mg  
8
Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg  
17
0.60 mg  
25
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.30 mg  
15
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.40 mg  
1
0.06 mg  
28
Vitamin B9 (folic asam)
20.00 MCG  
15
16.00 MCG  
19
Vitamin C (Ascorbic asam)
8.70 mg  
99+
9.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.44 mg  
23
Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG  
37
1.10 MCG  
33
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
22.00 MCG  
32
0.00 MCG  
40
kolin
9.80 mg  
9
0.00 mg  
39
lemak
0.30 g  
28
0.10 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
358.00 mg  
11
340.00 mg  
14
Iron
0.30 mg  
35
0.80 mg  
16
sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20
calcium
5.00 mg  
99+
21.00 mg  
22
Magnesium
27.00 mg  
7
12.00 mg  
23
seng
0.20 mg  
14
0.32 mg  
8
fosfor
22.00 mg  
23
44.00 mg  
7
Manganese
0.30 mg  
18
0.13 mg  
30
tembaga
0.10 mg  
22
0.00 mg  
99+
selenium
1.00 MCG  
7
0.00 MCG  
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
27.00 mg  
24
82.22 mg  
10
6s Omega
46.00 mg  
36
49.00 mg  
34
Sterol
  
  
Phytosterol
36.00 mg  
3
0.00 mg  
26
Kadar banyu
74.90 g  
99+
94.20 g  
3
Ash
0.80 g  
13
1.40 g  
5
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!