Home
 mbandhingaké Frutas

Pumpkin vs Banana Nutrition

Pumpkin
Banana
Banana vs Pumpkin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
6.50 g  
99+
22.80 g  
11
serat
0.50 g  
99+
2.60 g  
24
Sugar
2.76 g  
99+
12.20 g  
21
protein
1.00 g  
25
1.10 g  
21
Protein kanggo milai rasio
0.15  
11
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
426.00 MCG  
2
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
21
0.00 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.11 mg  
8
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg  
25
0.70 mg  
17
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
15
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
28
0.40 mg  
1
Vitamin B9 (folic asam)
16.00 MCG  
19
20.00 MCG  
15
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg  
99+
8.70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg  
23
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1.10 MCG  
33
0.50 MCG  
37
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
22.00 MCG  
32
kolin
0.00 mg  
39
9.80 mg  
9
lemak
0.10 g  
99+
0.30 g  
28
Minerals
  
  
kalium
340.00 mg  
14
358.00 mg  
11
Iron
0.80 mg  
16
0.30 mg  
35
sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20
calcium
21.00 mg  
22
5.00 mg  
99+
Magnesium
12.00 mg  
23
27.00 mg  
7
seng
0.32 mg  
8
0.20 mg  
14
fosfor
44.00 mg  
7
22.00 mg  
23
Manganese
0.13 mg  
30
0.30 mg  
18
tembaga
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
22
selenium
0.00 MCG  
17
1.00 MCG  
7
Asam lemak
  
  
3s Omega
82.22 mg  
10
27.00 mg  
24
6s Omega
49.00 mg  
34
46.00 mg  
36
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
36.00 mg  
3
Kadar banyu
94.20 g  
3
74.90 g  
99+
Ash
1.40 g  
5
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!