Home
 mbandhingaké Frutas

Pumpkin vs Banana Nutrition

Pumpkin
Banana
Banana vs Pumpkin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
6.50 g   
99+
22.80 g   
11
serat
0.50 g   
40
2.60 g   
23
Sugar
2.76 g   
99+
12.20 g   
15
protein
1.00 g   
25
1.10 g   
21
Protein kanggo milai rasio
0.15   
11
0.05   
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
426.00 MCG   
1
3.00 MCG   
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
21
0.00 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.11 mg   
8
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
25
0.70 mg   
17
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
13
0.30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
28
0.40 mg   
1
Vitamin B9 (folic asam)
16.00 MCG   
19
20.00 MCG   
15
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg   
99+
8.70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg   
20
0.10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
1.10 MCG   
29
0.50 MCG   
32
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
22.00 MCG   
29
kolin
0.00 mg   
32
9.80 mg   
7
lemak
0.10 g   
99+
0.30 g   
28
Minerals
  
  
kalium
340.00 mg   
14
358.00 mg   
11
Iron
0.80 mg   
16
0.30 mg   
35
sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20
calcium
21.00 mg   
21
5.00 mg   
99+
Magnesium
12.00 mg   
23
27.00 mg   
7
seng
0.32 mg   
8
0.20 mg   
14
fosfor
44.00 mg   
7
22.00 mg   
23
Manganese
0.13 mg   
26
0.30 mg   
15
tembaga
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
22
selenium
0.00 MCG   
17
1.00 MCG   
7
Asam lemak
  
  
3s Omega
82.22 mg   
10
27.00 mg   
22
6s Omega
49.00 mg   
33
46.00 mg   
35
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg   
16
36.00 mg   
3
Kadar banyu
94.20 g   
3
74.90 g   
99+
Ash
1.40 g   
5
0.80 g   
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!