Acasă
 Fructe si compara

Dovleac vs Banană Nutriție

Dovleac
Banană
Banană vs Dovleac Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
6,50 g   
99+
22,80 g   
11
Fibră
0,50 g   
40
2,60 g   
23
Zahăr
2,76 g   
99+
12,20 g   
15
Proteină
1,00 g   
25
1,10 g   
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
426,00 mcg   
1
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
8
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
25
0,70 mg   
17
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
13
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
28
0,40 mg   
1
Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg   
19
20,00 mcg   
15
Vitamina C (acid ascorbic)
9,00 mg   
99+
8,70 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
0,50 mcg   
32
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29
colină
0,00 mg   
32
9,80 mg   
7
Gras
0,10 g   
99+
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
340,00 mg   
14
358,00 mg   
11
Fier
0,80 mg   
16
0,30 mg   
35
Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calciu
21,00 mg   
21
5,00 mg   
99+
Magneziu
12,00 mg   
23
27,00 mg   
7
Zinc
0,32 mg   
8
0,20 mg   
14
Fosfor
44,00 mg   
7
22,00 mg   
23
Mangan
0,13 mg   
26
0,30 mg   
15
Cupru
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22
Seleniu
0,00 mcg   
17
1,00 mcg   
7
Acizi grași
  
  
omega 3s
82,22 mg   
10
27,00 mg   
22
6s omega
49,00 mg   
33
46,00 mg   
35
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg   
16
36,00 mg   
3
Continut de apa
94,20 g   
3
74,90 g   
99+
Frasin
1,40 g   
5
0,80 g   
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!