Acasă
 Fructe si compara

Dovleac vs Banană Nutriție

Dovleac
Banană
Banană vs Dovleac Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
6,50 g  
99+
22,80 g  
11
Fibră
0,50 g  
99+
2,60 g  
24
Zahăr
2,76 g  
99+
12,20 g  
21
Proteină
1,00 g  
25
1,10 g  
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
426,00 mcg  
2
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
21
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
8
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
25
0,70 mg  
17
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
15
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
28
0,40 mg  
1
Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg  
19
20,00 mcg  
15
Vitamina C (acid ascorbic)
9,00 mg  
99+
8,70 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,50 mcg  
37
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32
colină
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9
Gras
0,10 g  
99+
0,30 g  
28
minerale
  
  
Potasiu
340,00 mg  
14
358,00 mg  
11
Fier
0,80 mg  
16
0,30 mg  
35
Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calciu
21,00 mg  
22
5,00 mg  
99+
Magneziu
12,00 mg  
23
27,00 mg  
7
Zinc
0,32 mg  
8
0,20 mg  
14
Fosfor
44,00 mg  
7
22,00 mg  
23
Mangan
0,13 mg  
30
0,30 mg  
18
Cupru
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22
Seleniu
0,00 mcg  
17
1,00 mcg  
7
Acizi grași
  
  
omega 3s
82,22 mg  
10
27,00 mg  
24
6s omega
49,00 mg  
34
46,00 mg  
36
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg  
26
36,00 mg  
3
Continut de apa
94,20 g  
3
74,90 g  
99+
Frasin
1,40 g  
5
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!