Rumah
 Bandingkan Buah

Labu vs pisang Nutrisi

Labu
pisang
pisang vs Labu Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
6,50 g  
99+
22,80 g  
11
Serat
0,50 g  
99+
2,60 g  
24
Gula
2,76 g  
99+
12,20 g  
21
protein
1,00 g  
25
1,10 g  
21
Protein untuk carb Ratio
0,15  
11
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg  
2
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
8
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,70 mg  
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
15
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
28
0,40 mg  
1
Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg  
19
20,00 mcg  
15
Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg  
99+
8,70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32
kolin
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9
Lemak
0,10 g  
99+
0,30 g  
28
bahan galian
  
  
Kalium
340,00 mg  
14
358,00 mg  
11
Besi
0,80 mg  
16
0,30 mg  
35
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalsium
21,00 mg  
22
5,00 mg  
99+
Magnesium
12,00 mg  
23
27,00 mg  
7
Seng
0,32 mg  
8
0,20 mg  
14
Fosfor
44,00 mg  
7
22,00 mg  
23
manggan
0,13 mg  
30
0,30 mg  
18
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22
selenium
0,00 mcg  
17
1,00 mcg  
7
Asam lemak
  
  
omega 3s
82,22 mg  
10
27,00 mg  
24
6s Omega
49,00 mg  
34
46,00 mg  
36
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
36,00 mg  
3
Kandungan air
94,20 g  
3
74,90 g  
99+
Abu
1,40 g  
5
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!