Rumah
 Bandingkan Buah

pisang vs Physalis Nutrisi

pisang
Physalis
Physalis vs pisang Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
22,80 g  
11
13,30 g  
36
Serat
2,60 g  
24
0,50 g  
99+
Gula
12,20 g  
21
3,90 g  
99+
protein
1,10 g  
21
2,30 g  
8
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,17  
10
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
150,00 mcg  
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
2,80 mg  
1
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,62 mg  
4
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg  
1
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg  
15
10,00 mcg  
25
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
335,00 mcg  
4
kolin
9,80 mg  
9
2,00 mg  
37
Lemak
0,30 g  
28
0,00 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
358,00 mg  
11
170,00 mg  
99+
Besi
0,30 mg  
35
1,30 mg  
11
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalsium
5,00 mg  
99+
12,00 mg  
30
Magnesium
27,00 mg  
7
8,00 mg  
27
Seng
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23
Fosfor
22,00 mg  
23
39,00 mg  
9
manggan
0,30 mg  
18
0,40 mg  
12
Tembaga
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22
selenium
1,00 mcg  
7
0,90 mcg  
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
60,00 mg  
13
6s Omega
46,00 mg  
36
80,00 mg  
24
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg  
3
9,00 mg  
19
Kandungan air
74,90 g  
99+
92,70 g  
5
Abu
0,80 g  
13
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!