Rumah
 Bandingkan Buah

Physalis vs pisang Nutrisi

Physalis
pisang
pisang vs Physalis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,30 g  
36
22,80 g  
11
Serat
0,50 g  
99+
2,60 g  
24
Gula
3,90 g  
99+
12,20 g  
21
protein
2,30 g  
8
1,10 g  
21
Protein untuk carb Ratio
0,17  
10
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg  
6
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg  
1
0,70 mg  
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,62 mg  
4
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,40 mg  
1
Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg  
25
20,00 mcg  
15
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg  
32
8,70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
22,00 mcg  
32
kolin
2,00 mg  
37
9,80 mg  
9
Lemak
0,00 g  
99+
0,30 g  
28
bahan galian
  
  
Kalium
170,00 mg  
99+
358,00 mg  
11
Besi
1,30 mg  
11
0,30 mg  
35
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalsium
12,00 mg  
30
5,00 mg  
99+
Magnesium
8,00 mg  
27
27,00 mg  
7
Seng
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14
Fosfor
39,00 mg  
9
22,00 mg  
23
manggan
0,40 mg  
12
0,30 mg  
18
Tembaga
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22
selenium
0,90 mcg  
8
1,00 mcg  
7
Asam lemak
  
  
omega 3s
60,00 mg  
13
27,00 mg  
24
6s Omega
80,00 mg  
24
46,00 mg  
36
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
36,00 mg  
3
Kandungan air
92,70 g  
5
74,90 g  
99+
Abu
0,80 g  
13
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!