Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pęcherzyca vs Banan Żywienie
f
Pęcherzyca
Banan
Banan vs Pęcherzyca Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,30 g
36
22,80 g
11
Włókno
0,50 g
99+
2,60 g
24
Cukier
3,90 g
99+
12,20 g
21
Białko
2,30 g
8
1,10 g
21
Carb Stosunek Protein
0,17
10
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
150,00 mcg
6
3,00 mcg
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,10 mg
10
Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg
1
0,70 mg
17
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,62 mg
4
0,30 mg
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,40 mg
1
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg
25
20,00 mcg
15
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg
32
8,70 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg
22
0,10 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
0,50 mcg
37
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
335,00 mcg
4
22,00 mcg
32
Cholina
2,00 mg
37
9,80 mg
9
Sadło
0,00 g
99+
0,30 g
28
Minerały
Potas
170,00 mg
99+
358,00 mg
11
Żelazo
1,30 mg
11
0,30 mg
35
Sód
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Wapń
12,00 mg
30
5,00 mg
99+
Magnez
8,00 mg
27
27,00 mg
7
Cynk
0,10 mg
23
0,20 mg
14
Fosfor
39,00 mg
9
22,00 mg
23
Mangan
0,40 mg
12
0,30 mg
18
Miedź
0,10 mg
22
0,10 mg
22
Selen
0,90 mcg
8
1,00 mcg
7
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
60,00 mg
13
27,00 mg
24
Omega 6s
80,00 mg
24
46,00 mg
36
Steroli
Fitosteroli
9,00 mg
19
36,00 mg
3
Zawartość Wody
92,70 g
5
74,90 g
99+
Popiół
0,80 g
13
0,80 g
13
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pęcherzyca i Jagody Goji
Pęcherzyca i Drzewa chlebowego
Pęcherzyca i Rodzynki
Wysokokaloryczne Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Longan Owoce
Rambutan Owoce
Jagody Goji Owoce
Drzewa chlebowego O...
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Banan i Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Banan i Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Banan i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce