Acasă
 Fructe si compara

physalis vs Banană Nutriție

physalis
Banană
Banană vs physalis Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
13,30 g  
36
22,80 g  
11
Fibră
0,50 g  
99+
2,60 g  
24
Zahăr
3,90 g  
99+
12,20 g  
21
Proteină
2,30 g  
8
1,10 g  
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17  
10
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
150,00 mcg  
6
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
3
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
2,80 mg  
1
0,70 mg  
17
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,62 mg  
4
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,40 mg  
1
Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg  
25
20,00 mcg  
15
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
8,70 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,50 mcg  
37
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
335,00 mcg  
4
22,00 mcg  
32
colină
2,00 mg  
37
9,80 mg  
9
Gras
0,00 g  
99+
0,30 g  
28
minerale
  
  
Potasiu
170,00 mg  
99+
358,00 mg  
11
Fier
1,30 mg  
11
0,30 mg  
35
Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calciu
12,00 mg  
30
5,00 mg  
99+
Magneziu
8,00 mg  
27
27,00 mg  
7
Zinc
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14
Fosfor
39,00 mg  
9
22,00 mg  
23
Mangan
0,40 mg  
12
0,30 mg  
18
Cupru
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22
Seleniu
0,90 mcg  
8
1,00 mcg  
7
Acizi grași
  
  
omega 3s
60,00 mg  
13
27,00 mg  
24
6s omega
80,00 mg  
24
46,00 mg  
36
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
36,00 mg  
3
Continut de apa
92,70 g  
5
74,90 g  
99+
Frasin
0,80 g  
13
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!