Rumah
 Bandingkan Buah

pisang vs Asam jawa Nutrisi

pisang
Asam jawa
Asam jawa vs pisang Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
22,80 g   
11
62,50 g   
4
Serat
2,60 g   
23
5,10 g   
10
Gula
12,20 g   
15
57,40 g   
3
protein
1,10 g   
21
2,80 g   
4
Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,04   
23
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,43 mg   
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,15 mg   
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
1,94 mg   
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg   
1
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg   
15
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg   
99+
3,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,80 mcg   
22
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36
kolin
9,80 mg   
7
8,60 mg   
8
Lemak
0,30 g   
28
0,60 g   
14
bahan galian
  
  
Kalium
358,00 mg   
11
628,00 mg   
4
Besi
0,30 mg   
35
2,80 mg   
2
Sodium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2
Kalsium
5,00 mg   
99+
74,00 mg   
2
Magnesium
27,00 mg   
7
92,00 mg   
1
Seng
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23
Fosfor
22,00 mg   
23
113,00 mg   
1
manggan
0,30 mg   
15
0,10 mg   
31
Tembaga
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+
selenium
1,00 mcg   
7
1,30 mcg   
6
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38
6s Omega
46,00 mg   
35
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg   
3
0,00 mg   
16
Kandungan air
74,90 g   
99+
82,00 g   
99+
Abu
0,80 g   
13
0,09 g   
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!