Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Asam jawa vs pisang Nutrisi
f
Asam jawa
pisang
pisang vs Asam jawa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
62,50 g
4
22,80 g
11
Serat
5,10 g
10
2,60 g
23
Gula
57,40 g
3
12,20 g
15
protein
2,80 g
4
1,10 g
21
Protein untuk carb Ratio
0,04
23
0,05
22
vitamin
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg
17
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg
4
0,10 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg
2
0,70 mg
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg
26
0,40 mg
1
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
20,00 mcg
15
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg
99+
8,70 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
0,50 mcg
32
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
22,00 mcg
29
kolin
8,60 mg
8
9,80 mg
7
Lemak
0,60 g
14
0,30 g
28
bahan galian
Kalium
628,00 mg
4
358,00 mg
11
Besi
2,80 mg
2
0,30 mg
35
Sodium
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Kalsium
74,00 mg
2
5,00 mg
99+
Magnesium
92,00 mg
1
27,00 mg
7
Seng
0,10 mg
23
0,20 mg
14
Fosfor
113,00 mg
1
22,00 mg
23
manggan
0,10 mg
31
0,30 mg
15
Tembaga
0,00 mg
99+
0,10 mg
22
selenium
1,30 mcg
6
1,00 mcg
7
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
27,00 mg
22
6s Omega
0,00 mg
99+
46,00 mg
35
sterol
phytosterol
0,00 mg
16
36,00 mg
3
Kandungan air
82,00 g
99+
74,90 g
99+
Abu
0,09 g
99+
0,80 g
13
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Asam jawa dan Kelapa
Asam jawa dan Tanggal
Asam jawa dan Zaitun
Buah-buahan yang tinggi kalori
Alpukat buah
pisang buah
Delima buah
Mendongkrak buah
Zaitun buah
Tanggal buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
pisang dan Nangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
pisang dan Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
pisang dan pisang
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori