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Tamarin vs Banane Nutrition

Tamarin
Banane
Banane vs Tamarin Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
62,50 g  
4
22,80 g  
11
Fibre
5,10 g  
10
2,60 g  
24
Sucre
57,40 g  
3
12,20 g  
21
Protéine
2,80 g  
4
1,10 g  
21
Protein Ratio Carb
0,04  
23
0,05  
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg  
1
0,00 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg  
4
0,10 mg  
10
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg  
2
0,70 mg  
17
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,40 mg  
1
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
20,00 mcg  
15
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg  
99+
8,70 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,50 mcg  
37
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32
Choline
8,60 mg  
10
9,80 mg  
9
Graisse
0,60 g  
14
0,30 g  
28
Minéraux
  
  
Potassium
628,00 mg  
4
358,00 mg  
11
Fer à repasser
2,80 mg  
2
0,30 mg  
35
Sodium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20
Calcium
74,00 mg  
2
5,00 mg  
99+
Magnésium
92,00 mg  
1
27,00 mg  
7
Zinc
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14
Phosphore
113,00 mg  
1
22,00 mg  
23
Manganèse
0,10 mg  
35
0,30 mg  
18
Cuivre
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22
Sélénium
1,30 mcg  
6
1,00 mcg  
7
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
36,00 mg  
3
Teneur en eau
82,00 g  
99+
74,90 g  
99+
Cendre
0,09 g  
99+
0,80 g  
13
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