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Tamarin vs Banane Nutrition
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Tamarin
Banane
Banane vs Tamarin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
62,50 g
4
22,80 g
11
Fibre
5,10 g
10
2,60 g
23
Sucre
57,40 g
3
12,20 g
15
Protéine
2,80 g
4
1,10 g
21
Protein Ratio Carb
0,04
23
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg
17
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg
4
0,10 mg
10
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg
2
0,70 mg
17
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
26
0,40 mg
1
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
20,00 mcg
15
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg
99+
8,70 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
0,50 mcg
32
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
22,00 mcg
29
Choline
8,60 mg
8
9,80 mg
7
Graisse
0,60 g
14
0,30 g
28
Minéraux
Potassium
628,00 mg
4
358,00 mg
11
Fer à repasser
2,80 mg
2
0,30 mg
35
Sodium
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Calcium
74,00 mg
2
5,00 mg
99+
Magnésium
92,00 mg
1
27,00 mg
7
Zinc
0,10 mg
23
0,20 mg
14
Phosphore
113,00 mg
1
22,00 mg
23
Manganèse
0,10 mg
31
0,30 mg
15
Cuivre
0,00 mg
99+
0,10 mg
22
Sélénium
1,30 mcg
6
1,00 mcg
7
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
27,00 mg
22
Oméga 6s
0,00 mg
99+
46,00 mg
35
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
36,00 mg
3
Teneur en eau
82,00 g
99+
74,90 g
99+
Cendre
0,09 g
99+
0,80 g
13
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