Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Banana vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs Banana Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
22.80 g   
11
62.50 g   
4

serat
2.60 g   
23
5.10 g   
10

Sugar
12.20 g   
15
57.40 g   
3

protein
1.10 g   
21
2.80 g   
4

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.04   
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.43 mg   
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.15 mg   
4

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
17
1.94 mg   
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.40 mg   
1
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
20.00 MCG   
15
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
8.70 mg   
99+
3.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
2.80 MCG   
22

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
0.00 MCG   
36

kolin
9.80 mg   
7
8.60 mg   
8

lemak
0.30 g   
28
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
358.00 mg   
11
628.00 mg   
4

Iron
0.30 mg   
35
2.80 mg   
2

sodium
1.00 mg   
20
28.00 mg   
2

calcium
5.00 mg   
99+
74.00 mg   
2

Magnesium
27.00 mg   
7
92.00 mg   
1

seng
0.20 mg   
14
0.10 mg   
23

fosfor
22.00 mg   
23
113.00 mg   
1

Manganese
0.30 mg   
15
0.10 mg   
31

tembaga
0.10 mg   
22
0.00 mg   
99+

selenium
1.00 MCG   
7
1.30 MCG   
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
27.00 mg   
22
0.00 mg   
38

6s Omega
46.00 mg   
35
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
36.00 mg   
3
0.00 mg   
16

Kadar banyu
74.90 g   
99+
82.00 g   
99+

Ash
0.80 g   
13
0.09 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori