Huis
 Vergelijk Fruits

Pompoen vs Banaan Nutrition

Pompoen
Banaan
Banaan vs Pompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
6,50 g  
99+
22,80 g  
11
Vezel
0,50 g  
99+
2,60 g  
24
Suiker
2,76 g  
99+
12,20 g  
21
Eiwit
1,00 g  
25
1,10 g  
21
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,05  
22
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,00 mg  
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,10 mg  
10
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,70 mg  
17
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,30 mg  
14
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,40 mg  
1
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
20,00 mcg  
15
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
8,70 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,50 mcg  
37
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32
choline
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9
Dik
0,10 g  
99+
0,30 g  
28
mineralen
  
  
Kalium
340,00 mg  
14
358,00 mg  
11
Ijzer
0,80 mg  
16
0,30 mg  
35
Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
21,00 mg  
22
5,00 mg  
99+
Magnesium
12,00 mg  
23
27,00 mg  
7
Zink
0,32 mg  
8
0,20 mg  
14
Fosfor
44,00 mg  
7
22,00 mg  
23
Mangaan
0,13 mg  
30
0,30 mg  
18
Koper
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selenium
0,00 mcg  
17
1,00 mcg  
7
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
27,00 mg  
24
Omega 6s
49,00 mg  
34
46,00 mg  
36
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
36,00 mg  
3
Water inhoud
94,20 g  
3
74,90 g  
99+
As
1,40 g  
5
0,80 g  
13
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!