Huis
 Vergelijk Fruits

Pompoen vs Banaan Nutrition

Pompoen
Banaan
Banaan vs Pompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
6,50 g   
99+
22,80 g   
11
Vezel
0,50 g   
40
2,60 g   
23
Suiker
2,76 g   
99+
12,20 g   
15
Eiwit
1,00 g   
25
1,10 g   
21
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15   
11
0,05   
22
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg   
1
3,00 mcg   
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,00 mg   
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg   
8
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
25
0,70 mg   
17
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
13
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,40 mg   
1
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg   
19
20,00 mcg   
15
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg   
99+
8,70 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,10 mg   
37
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
0,50 mcg   
32
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29
choline
0,00 mg   
32
9,80 mg   
7
Dik
0,10 g   
99+
0,30 g   
28
mineralen
  
  
Kalium
340,00 mg   
14
358,00 mg   
11
Ijzer
0,80 mg   
16
0,30 mg   
35
Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcium
21,00 mg   
21
5,00 mg   
99+
Magnesium
12,00 mg   
23
27,00 mg   
7
Zink
0,32 mg   
8
0,20 mg   
14
Fosfor
44,00 mg   
7
22,00 mg   
23
Mangaan
0,13 mg   
26
0,30 mg   
15
Koper
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selenium
0,00 mcg   
17
1,00 mcg   
7
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
82,22 mg   
10
27,00 mg   
22
Omega 6s
49,00 mg   
33
46,00 mg   
35
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
36,00 mg   
3
Water inhoud
94,20 g   
3
74,90 g   
99+
As
1,40 g   
5
0,80 g   
13
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!