Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen vs Banaan


Banaan vs Pompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  

algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening  
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,50 g  
99+
22,80 g  
11

Vezel
0,50 g  
99+
2,60 g  
24

Suiker
2,76 g  
99+
12,20 g  
21

Eiwit
1,00 g  
25
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,70 mg  
17

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,40 mg  
1

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
20,00 mcg  
15

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

choline
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Dik
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
358,00 mg  
11

Ijzer
0,80 mg  
16
0,30 mg  
35

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
21,00 mg  
22
5,00 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
23
27,00 mg  
7

Zink
0,32 mg  
8
0,20 mg  
14

Fosfor
44,00 mg  
7
22,00 mg  
23

Mangaan
0,13 mg  
30
0,30 mg  
18

Koper
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,00 mcg  
17
1,00 mcg  
7

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
27,00 mg  
24

Omega 6s
49,00 mg  
34
46,00 mg  
36

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
36,00 mg  
3

Water inhoud
94,20 g  
3
74,90 g  
99+

As
1,40 g  
5
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal  
99+
95,29 kcal  
11

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
11

Calorieën in Frozen Form
26,00 kcal  
99+
85,71 kcal  
11

Calorieën in gedroogde vorm
213,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal  
99+
121,00 kcal  
7

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
46,00 kcal  
33
100,00 kcal  
10

Calorieën in Jam
130,00 kcal  
35
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
244,00 kcal  
40
269,00 kcal  
32

Kenmerken

Type
BES  
BES, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Alle seizoenen  

rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  
Groen, Geel  

Inside Color
romige Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
gebogen Cylinder  

structuur
vezelig  
Vlezig  

Smaak
Romig, Zacht, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Mexico  
Papoea-Nieuw-Guinea  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
China  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita maxima  
Babybanaan en Musa balbisiana  

Synoniem
Cucurbita, Squash  
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Liliidae  

Bestellen
cucurbitales  
Zingiberales  

Familie
Cucurbitaceae  
Musaceae  

Geslacht
cucurbita  
Musa  

species
cucurbita mixta  
M. acuminata, M. balbisiana  

Generic Group
-  
Banaan  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits