Huis
Vergelijk Fruits


Banaan vs Pompoen


Pompoen vs Banaan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  
Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  
Nieren en galblaasaandoening  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
22,80 g  
11
6,50 g  
99+

Vezel
2,60 g  
24
0,50 g  
99+

Suiker
12,20 g  
21
2,76 g  
99+

Eiwit
1,10 g  
21
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
17
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg  
1
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg  
15
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,10 mcg  
33

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

choline
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39

Dik
0,30 g  
28
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
340,00 mg  
14

Ijzer
0,30 mg  
35
0,80 mg  
16

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
5,00 mg  
99+
21,00 mg  
22

Magnesium
27,00 mg  
7
12,00 mg  
23

Zink
0,20 mg  
14
0,32 mg  
8

Fosfor
22,00 mg  
23
44,00 mg  
7

Mangaan
0,30 mg  
18
0,13 mg  
30

Koper
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selenium
1,00 mcg  
7
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
27,00 mg  
24
82,22 mg  
10

Omega 6s
46,00 mg  
36
49,00 mg  
34

sterolen
  
  

phytosterol
36,00 mg  
3
0,00 mg  
26

Water inhoud
74,90 g  
99+
94,20 g  
3

As
0,80 g  
13
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
95,29 kcal  
11
26,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
89,00 kcal  
11
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
85,71 kcal  
11
26,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
105,00 kcal  
99+
213,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
121,00 kcal  
7
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
100,00 kcal  
10
46,00 kcal  
33

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
130,00 kcal  
35

Calorieën in Pie
269,00 kcal  
32
244,00 kcal  
40

Kenmerken

Type
BES, Tropisch  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Alle seizoenen  

rassen
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Groen, Geel  
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  

Inside Color
Wit  
romige Geel  

Vorm
gebogen Cylinder  
Ronde  

structuur
Vlezig  
vezelig  

Smaak
Zoet  
Romig, Zacht, Zoet  

Oorsprong
Papoea-Nieuw-Guinea  
Mexico  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
5.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
China  

Andere landen
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Ecuador  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Babybanaan en Musa balbisiana  
Cucurbita maxima  

Synoniem
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  
Cucurbita, Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Zingiberales  
cucurbitales  

Familie
Musaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Musa  
cucurbita  

species
M. acuminata, M. balbisiana  
cucurbita mixta  

Generic Group
Banaan  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits