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Banane vs Kürbis


Kürbis vs Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  
Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  
Nieren und Gallenerkrankungen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
22,80 g  
11
6,50 g  
99+

Faser
2,60 g  
24
0,50 g  
99+

Zucker
12,20 g  
21
2,76 g  
99+

Eiweiß
1,10 g  
21
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
426,00 mcg  
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,11 mg  
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
15

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg  
1
0,06 mg  
28

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg  
15
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
1,10 mcg  
33

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Cholin
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39

Fett
0,30 g  
28
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
340,00 mg  
14

Eisen
0,30 mg  
35
0,80 mg  
16

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
5,00 mg  
99+
21,00 mg  
22

Magnesium
27,00 mg  
7
12,00 mg  
23

Zink
0,20 mg  
14
0,32 mg  
8

Phosphor
22,00 mg  
23
44,00 mg  
7

Mangan
0,30 mg  
18
0,13 mg  
30

Kupfer
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selen
1,00 mcg  
7
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
82,22 mg  
10

Omega 6s
46,00 mg  
36
49,00 mg  
34

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
0,00 mg  
26

Wassergehalt
74,90 G  
99+
94,20 G  
3

Asche
0,80 G  
13
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal  
11
26,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal  
11
30,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal  
11
26,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal  
99+
213,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal  
7
34,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal  
10
46,00 kcal  
33

Kalorien in Jam
120,00 kcal  
36
130,00 kcal  
35

Kalorien in Pie
269,00 kcal  
32
244,00 kcal  
40

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady  

Kernlos Vielfalt
ja  
ja  

Farbe
Grün, Gelb  
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß  

Innenfarbe
Weiß  
rahmgelb  

Gestalten
Geschwungene Zylinder  
Runden  

Textur
Fleischig  
faserig  

Geschmack
Süß  
Cremig, Weich, Süß  

Herkunft
Papua-Neuguinea  
Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
5.5-7.5  

Klimabedingungen
Warm  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
China  

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Ecuador  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana  
Cucurbita maxima  

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  
Cucurbita pepo, Squash  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Zingiberales  
Cucurbitales  

Familie
Musaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Musa  
Cucurbita  

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana  
Cucurbita mixta  

Gattungsgruppe
Banane  
-  

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