Huis
 Vergelijk Fruits

Banaan vs Pompoen Nutrition

Banaan
Pompoen
Pompoen vs Banaan Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
22,80 g  
11
6,50 g  
99+
Vezel
2,60 g  
24
0,50 g  
99+
Suiker
12,20 g  
21
2,76 g  
99+
Eiwit
1,10 g  
21
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,15  
11
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
426,00 mcg  
2
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,11 mg  
8
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
17
0,60 mg  
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
15
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg  
1
0,06 mg  
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg  
15
16,00 mcg  
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
23
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,10 mcg  
33
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40
choline
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39
Dik
0,30 g  
28
0,10 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
358,00 mg  
11
340,00 mg  
14
Ijzer
0,30 mg  
35
0,80 mg  
16
Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
5,00 mg  
99+
21,00 mg  
22
Magnesium
27,00 mg  
7
12,00 mg  
23
Zink
0,20 mg  
14
0,32 mg  
8
Fosfor
22,00 mg  
23
44,00 mg  
7
Mangaan
0,30 mg  
18
0,13 mg  
30
Koper
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
Selenium
1,00 mcg  
7
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
27,00 mg  
24
82,22 mg  
10
Omega 6s
46,00 mg  
36
49,00 mg  
34
sterolen
  
  
phytosterol
36,00 mg  
3
0,00 mg  
26
Water inhoud
74,90 g  
99+
94,20 g  
3
As
0,80 g  
13
1,40 g  
5
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!