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Confronto Frutta


Zucca contro Banana


Banana contro Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere   

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali   
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
6,50 g   
99+
22,80 g   
11

Fibra
0,50 g   
40
2,60 g   
23

Zucchero
2,76 g   
99+
12,20 g   
15

Proteina
1,00 g   
25
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg   
1
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
8
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
13
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
28
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg   
19
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg   
20
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
0,50 mcg   
32

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Colina
0,00 mg   
32
9,80 mg   
7

Grasso
0,10 g   
99+
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg   
14
358,00 mg   
11

Ferro
0,80 mg   
16
0,30 mg   
35

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
21,00 mg   
21
5,00 mg   
99+

Magnesio
12,00 mg   
23
27,00 mg   
7

Zinco
0,32 mg   
8
0,20 mg   
14

Fosforo
44,00 mg   
7
22,00 mg   
23

Manganese
0,13 mg   
26
0,30 mg   
15

Rame
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
0,00 mcg   
17
1,00 mcg   
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
27,00 mg   
22

Omega 6s
49,00 mg   
33
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
36,00 mg   
3

Contenuto di Acqua
94,20 g   
3
74,90 g   
99+

Cenere
1,40 g   
5
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal   
38
95,29 kcal   
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal   
23
89,00 kcal   
7

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
85,71 kcal   
7

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
105,00 kcal   
39

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal   
24
121,00 kcal   
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal   
32
100,00 kcal   
10

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal   
35
120,00 kcal   
36

Calorie negli Torta
244,00 kcal   
37
269,00 kcal   
30

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane   

Apirene Varietà
Yes   
Yes   

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   
Verde, Giallo   

Dentro Colore
Cremoso Giallo   
Bianca   

Forma
Tondo   
Curvatura Cilindro   

Struttura
Fibroso   
Carnoso   

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce   
Dolce   

Origine
Messico   
Papua Nuova Guinea   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7.5   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
India   

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Europa   

Top Esportatore
Cina   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Liliidae   

Ordine
Cucurbitales   
Zingiberales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Musaceae   

Genus
Cucurbita   
Musa   

Specie
Cucurbita mixta   
M. acuminata , M. balbisiana   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Banana   

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