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Citrouille
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Citrouille et Date

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Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os

Avantages Généraux

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Régule la croissance des cheveux
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants

Effets Secondaires

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

6,50 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

0,50 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

2,76 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,00 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,150,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

426,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,00 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,10 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

340,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,80 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

12,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,32 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

44,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,13 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,00 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

82,22 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

49,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

0,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

94,20 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

1,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

26,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

30,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

26,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

213,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

34,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

46,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

130,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

244,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Tropical

Saison

Toutes les saisons
Printemps, Été

Variétés

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi

Seedless Variété

Couleur

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc
Noir, Marron, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Crémeux Jaune
Marron

Forme

Rond
Ovale

Texture

Fibreux
Charnu

Goût

Crémeux, Mou, Doux
Doux

Origine

Mexique
Irak

Pousse sur

Vines
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé
Argile, Terreau, Le sable

pH du Sol

5.5-7.58-10
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Chaud, Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Egypte

Autres Pays

Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Inde

Top Exportateur

Chine
Emirats Arabes Unis

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cucurbita maxima
Phoenix Dactylifera

Synonyme

Cucurbita pepo, Courge
Phénix dactylifera

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Arecidae

Ordre

Cucurbitales
Arecales

Famille

Cucurbitaceae
Arecaceae

Genre

Cucurbita
Phoenix

Espèce

Cucurbita mixta
P. dactylifera

Groupe Générique

-
Paume