Citrouille

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Citrouille vs Date

Citrouille

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Régule la croissance des cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants

1.5 Effets Secondaires

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

6,50 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

0,50 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

2,76 g63,35 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,00 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,150,03

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

426,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,00 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,10 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

340,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,80 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

21,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

12,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,32 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

44,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,13 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,00 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

82,22 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

49,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

0,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

94,20 g20,53 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,40 g1,60 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

26,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

30,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible290,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

34,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

46,00 kcal461,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

130,00 kcal384,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

244,00 kcal321,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Tropical

4.2 Saison

Toutes les saisons

Printemps, Été

4.3 Variétés

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

Noir, Marron, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Crémeux Jaune

Marron

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Fibreux

Charnu

4.9 Goût

Crémeux, Mou, Doux

Doux

4.10 Origine

Mexique

Irak

4.11 Pousse sur

Vines

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

Argile, Terreau, Le sable

4.12.2 pH du Sol

5.5-7.58-10

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Chaud, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.