×

Pompoen
Pompoen

Datum
Datum



ADD
Compare
X
Pompoen
X
Datum

Pompoen vs Datum

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten

algemeen Voordelen

Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Reguleert de haargroei
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen

Bijwerkingen

Nieren en galblaasaandoening
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

6,50 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

0,50 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

2,76 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,00 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,150,03
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

426,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

16,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,00 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

0,00 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

340,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,80 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,32 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

44,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,13 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,00 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

82,22 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

49,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

94,20 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

As

1,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

26,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

30,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

26,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

213,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

34,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

46,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

130,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

244,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
Tropisch

Seizoen

Alle seizoenen
Lente, Zomer

rassen

Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi

Seedless Variety

Ja
Nee

Kleur

Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit
Zwart, Bruin, Rood, Geel

Inside Color

romige Geel
Bruin

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

vezelig
Vlezig

Smaak

Romig, Zacht, Zoet
Zoet

Oorsprong

Mexico
Irak

groeit op

Vines
bomen

Teelt

Bodemtype

kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde
Klei, Leem, Zand

pH van de bodem

5.5-7.58-10
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
Warm, Warm

Feiten

Feiten over

  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
-

Bier

Ja
-

spiritualiën

Ja
-

cocktails

Ja
-

Productie

Top Producer

China
Egypte

Andere landen

Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
Indië

Top exporteur

China
Verenigde Arabische Emiraten

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita maxima
Phoenix Dactylifera

Synoniem

Cucurbita, Squash
Phoenix dactylifera

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

subklasse

Dillenhidae
arecidae

Bestellen

cucurbitales
arecales

Familie

Cucurbitaceae
Arecaceae

Geslacht

cucurbita
Feniks

species

cucurbita mixta
P. dactylifera

Generic Group

-
Palm