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Citrouille
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Sapota
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Citrouille
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Sapota

Citrouille et Sapota

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Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Avantages Généraux

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Cheveux Avantages

Régule la croissance des cheveux
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Effets Secondaires

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire
La diarrhée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

6,50 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

0,50 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

2,76 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,00 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,150,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

426,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,10 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

340,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,80 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

12,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,32 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

44,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,13 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,00 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

82,22 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

49,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

0,00 mg-
0 87
👆🏻

Teneur en eau

94,20 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

1,40 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

26,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

30,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

26,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

213,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

34,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

46,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

130,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

244,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Berry

Saison

Toutes les saisons
Hiver

Variétés

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème

Seedless Variété

Couleur

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Couleur Intérieure

Crémeux Jaune
-

Forme

Rond
Rond

Texture

Fibreux
Charnu

Goût

Crémeux, Mou, Doux
Douceâtre

Origine

Mexique
Amérique Centrale, Amérique du Nord

Pousse sur

Vines
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé
Bien drainé

pH du Sol

5.5-7.55-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Du froid, Ensoleillé

Faits

Faits sur

  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Émirats arabes unis

Top Exportateur

Chine
Inde

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cucurbita maxima
Cucurbita Pepo

Synonyme

Cucurbita pepo, Courge
Courge d'hiver

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Dillenhidae

Ordre

Cucurbitales
Cucurbitales

Famille

Cucurbitaceae
Cucurbitaceae

Genre

Cucurbita
Cucurbita

Espèce

Cucurbita mixta
Pepo

Groupe Générique

-
-