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Citrouille
Citrouille

Noix de coco
Noix de coco



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Citrouille
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Noix de coco

Citrouille vs Noix de coco

Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia

Avantages Généraux

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Régule la croissance des cheveux
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement

Effets Secondaires

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

6,50 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

0,50 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

2,76 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,00 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,150,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

426,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,10 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

340,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,80 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

12,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,32 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

44,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,13 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,00 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

82,22 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

49,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

0,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

94,20 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

1,40 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

26,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

30,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

26,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

213,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

34,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

46,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

130,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

244,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Toutes les saisons
Toutes les saisons

Variétés

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert

Seedless Variété

Couleur

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc
Marron, Vert

Couleur Intérieure

Crémeux Jaune
Blanc

Forme

Rond
Rond

Texture

Fibreux
Crispy

Goût

Crémeux, Mou, Doux
Juteux, Douceâtre

Origine

Mexique
Amérique, Inde

Pousse sur

Vines
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé
Argile, Le sable

pH du Sol

5.5-7.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Chaud, Humide

Faits

Faits sur

  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Indonésie

Autres Pays

Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Chine
Philippines

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cucurbita maxima
Cocos nucifera

Synonyme

Cucurbita pepo, Courge
Cocos nucifera

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Arecidae

Ordre

Cucurbitales
Arecales

Famille

Cucurbitaceae
Arecaceae

Genre

Cucurbita
Cocos

Espèce

Cucurbita mixta
C. nucifera

Groupe Générique

-
Arecaceae