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Durian vs Avocado


Avocado vs Durian


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress  
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac  
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
27,09 g  
7
1,00 g  
99+

Fibre
3,80 g  
15
6,70 g  
5

Sucre
20,00 g  
4
0,70 g  
99+

Protéine
1,47 g  
15
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,24  
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg  
2
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
3
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg  
8
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg  
28
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg  
3
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg  
6
81,00 mcg  
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg  
37
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
21,00 mcg  
2

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

Choline
19,20 mg  
1
14,20 mg  
2

Graisse
5,33 g  
4
14,70 g  
3

Minéraux
  
  

Potassium
436,00 mg  
9
485,00 mg  
7

Fer à repasser
0,43 mg  
27
0,50 mg  
24

Sodium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Calcium
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnésium
30,00 mg  
5
29,00 mg  
6

Zinc
0,28 mg  
10
0,60 mg  
4

Phosphore
39,00 mg  
9
52,00 mg  
6

Manganèse
0,33 mg  
17
0,10 mg  
35

Cuivre
0,21 mg  
6
0,20 mg  
8

Sélénium
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
1 689,00 mg  
1

Stérol
  
  

Phytosterol
17,00 mg  
11
87,00 mg  
1

Teneur en eau
65,00 g  
99+
73,20 g  
99+

Cendre
1,12 g  
7
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
147,00 kcal  
6
160,00 kcal  
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
147,00 kcal  
6
160,00 kcal  
5

Calories sous forme congelée
147,00 kcal  
6
172,40 kcal  
5

Calories sous forme séchée
400,00 kcal  
6
686,40 kcal  
2

Calories sous forme de conserves
147,00 kcal  
6
-  

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
170,00 kcal  
5
306,00 kcal  
2

Calories dans Jam
320,00 kcal  
8
222,00 kcal  
23

Calories dans Pie
400,00 kcal  
4
288,00 kcal  
25

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Mousson  
Été  

Variétés
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)  
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert  
Vert foncé  

Couleur Intérieure
Jaune  
Blanc  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Dure  
Juteux  

Goût
Crémeux, Doux  
De beurre  

Origine
Asie du Sud-Est  
Mexique, Amérique Centrale  

Pousse sur
-  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile  
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  

pH du Sol
5-6.5  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Chaud, Humide  
Humide, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • 1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
  • Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande  
Mexique  

Autres Pays
Indonésie, Malaisie, Philippines  
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Chine  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Thaïlande  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Durio zibethinus  
Persea Americana  

Synonyme
Lahia Hassk  
Persea Gratissima  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Magnollidae  

Ordre
Malvales  
Laurales  

Famille
Malvaceae  
Lauraceae  

Genre
Durio  
Persea  

Espèce
D. zibethinus  
P. Americana  

Groupe Générique
-  
Laurier  

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