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Durian vs Avocado


Avocado vs Durian


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
27,09 g  
7
1,00 g  
99+

Faser
3,80 g  
15
6,70 g  
5

Zucker
20,00 g  
4
0,70 g  
99+

Eiweiß
1,47 g  
15
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg  
28
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg  
3
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg  
6
81,00 mcg  
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg  
37
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinon)
1,50 mcg  
30
21,00 mcg  
2

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

Cholin
19,20 mg  
1
14,20 mg  
2

Fett
5,33 g  
4
14,70 g  
3

Mineralien
  
  

Kalium
436,00 mg  
9
485,00 mg  
7

Eisen
0,43 mg  
27
0,50 mg  
24

Natrium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Kalzium
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnesium
30,00 mg  
5
29,00 mg  
6

Zink
0,28 mg  
10
0,60 mg  
4

Phosphor
39,00 mg  
9
52,00 mg  
6

Mangan
0,33 mg  
17
0,10 mg  
35

Kupfer
0,21 mg  
6
0,20 mg  
8

Selen
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Omega 6s
0,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

Sterol
  
  

Phytosterol
17,00 mg  
11
87,00 mg  
1

Wassergehalt
65,00 G  
99+
73,20 G  
99+

Asche
1,12 G  
7
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
147,00 kcal  
6
160,00 kcal  
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
147,00 kcal  
6
160,00 kcal  
5

Kalorien in gefrorener Form
147,00 kcal  
6
172,40 kcal  
5

Kalorien in getrockneter Form
400,00 kcal  
6
686,40 kcal  
2

Kalorien in Konservendosen
147,00 kcal  
6
-  

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
170,00 kcal  
5
306,00 kcal  
2

Kalorien in Jam
320,00 kcal  
8
222,00 kcal  
23

Kalorien in Pie
400,00 kcal  
4
288,00 kcal  
25

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Monsun  
Sommer  

Sorten
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün  
Dunkelgrün  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Zäh  
Saftig  

Geschmack
Cremig, Süß  
Vorratskammer  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet  

Boden-pH
5-6.5  
6-6.5  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Feucht, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
Nein  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
Mexiko  

Andere Länder
Indonesien, Malaysia, Philippinen  
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Durio zibethinus  
Persea Americana  

Synonym
Lahia Hassk  
Persea Gratissima  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Magnollidae  

Auftrag
Malvales  
Laurales  

Familie
Malvaceae  
Lauraceae  

Gattung
Durio  
Persea  

Spezies
D. zibethinus  
P. Americana  

Gattungsgruppe
-  
Lorbeer  

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