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Feijoa vs Pomegranate Nutrition
f
Feijoa
Pomegranate
Pomegranate vs Feijoa Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
12,92 g
38
18,70 g
14
Fibre
6,40 g
7
4,00 g
14
Sucre
8,20 g
33
13,67 g
10
Protéine
0,98 g
27
1,67 g
13
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,07 mg
13
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
40
0,05 mg
19
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg
99+
0,29 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg
24
0,38 mg
9
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
25
0,08 mg
22
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg
11
38,00 mcg
5
Vitamine C (Acide Ascorbique)
32,90 mg
26
10,20 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,16 mg
32
0,60 mg
16
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
16,40 mcg
5
Lycopène
5,00 mcg
7
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
27,00 mcg
26
0,00 mcg
36
Choline
Non disponible
7,60 mg
13
Graisse
0,60 g
14
1,17 g
5
Minéraux
Potassium
172,00 mg
99+
236,00 mg
29
Fer à repasser
0,14 mg
99+
0,30 mg
35
Sodium
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Calcium
17,00 mg
24
10,00 mg
34
Magnésium
9,00 mg
26
12,00 mg
23
Zinc
0,06 mg
27
0,35 mg
7
Phosphore
19,00 mg
26
36,00 mg
13
Manganèse
0,08 mg
34
0,12 mg
28
Cuivre
0,04 mg
99+
0,16 mg
10
Sélénium
Non disponible
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
58,00 mg
13
0,00 mg
38
Oméga 6s
214,00 mg
9
79,00 mg
25
Stérol
Teneur en eau
83,28 g
99+
77,93 g
99+
Cendre
0,38 g
34
0,53 g
23
Calories >>
<< Avantages
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Avantages
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Nutrition
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