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Pomegranate vs Feijoa Nutrition
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Pomegranate
Feijoa
Feijoa vs Pomegranate Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
18,70 g
14
12,92 g
38
Fibre
4,00 g
14
6,40 g
7
Sucre
13,67 g
10
8,20 g
33
Protéine
1,67 g
13
0,98 g
27
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
Non disponible
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
13
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg
19
0,02 mg
40
Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg
99+
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg
9
0,23 mg
24
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
22
0,07 mg
25
Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg
5
23,00 mcg
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg
99+
32,90 mg
26
Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg
16
0,16 mg
32
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
3,50 mcg
19
Lycopène
0,00 mcg
9
5,00 mcg
7
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
27,00 mcg
26
Choline
7,60 mg
13
Non disponible
Graisse
1,17 g
5
0,60 g
14
Minéraux
Potassium
236,00 mg
29
172,00 mg
99+
Fer à repasser
0,30 mg
35
0,14 mg
99+
Sodium
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Calcium
10,00 mg
34
17,00 mg
24
Magnésium
12,00 mg
23
9,00 mg
26
Zinc
0,35 mg
7
0,06 mg
27
Phosphore
36,00 mg
13
19,00 mg
26
Manganèse
0,12 mg
28
0,08 mg
34
Cuivre
0,16 mg
10
0,04 mg
99+
Sélénium
0,50 mcg
11
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
58,00 mg
13
Oméga 6s
79,00 mg
25
214,00 mg
9
Stérol
Teneur en eau
77,93 g
99+
83,28 g
99+
Cendre
0,53 g
23
0,38 g
34
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