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Feijoa contro Melograno Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
18,70 g
14
12,92 g
38
Fibra
4,00 g
14
6,40 g
7
Zucchero
13,67 g
10
8,20 g
33
Proteina
1,67 g
13
0,98 g
27
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
Non Disponibile
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
19
0,02 mg
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg
99+
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg
9
0,23 mg
24
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
22
0,07 mg
25
Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg
5
23,00 mcg
11
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg
99+
32,90 mg
26
Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg
16
0,16 mg
32
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
3,50 mcg
19
Licopene
0,00 mcg
9
5,00 mcg
7
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
27,00 mcg
26
Colina
7,60 mg
13
Non Disponibile
Grasso
1,17 g
5
0,60 g
14
Minerali
Potassio
236,00 mg
29
172,00 mg
99+
Ferro
0,30 mg
35
0,14 mg
99+
Sodio
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Calcio
10,00 mg
34
17,00 mg
24
Magnesio
12,00 mg
23
9,00 mg
26
Zinco
0,35 mg
7
0,06 mg
27
Fosforo
36,00 mg
13
19,00 mg
26
Manganese
0,12 mg
28
0,08 mg
34
Rame
0,16 mg
10
0,04 mg
99+
Selenio
0,50 mcg
11
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
58,00 mg
13
Omega 6s
79,00 mg
25
214,00 mg
9
Steroli
Contenuto di Acqua
77,93 g
99+
83,28 g
99+
Cenere
0,53 g
23
0,38 g
34
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