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Confronto Frutta


Melograno contro Feijoa


Feijoa contro Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Riduce la tensione nervosa, Trattamento della malattia di Alzheimer, Trattamento della malattia polmonare  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,70 g  
14
12,92 g  
38

Fibra
4,00 g  
14
6,40 g  
7

Zucchero
13,67 g  
15
8,20 g  
99+

Proteina
1,67 g  
13
0,98 g  
27

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg  
11
0,23 mg  
27

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
23,00 mcg  
11

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg  
99+
32,90 mg  
26

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg  
19
0,16 mg  
37

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29

Colina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Grasso
1,17 g  
5
0,60 g  
14

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg  
29
172,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
35
0,14 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcio
10,00 mg  
35
17,00 mg  
25

Magnesio
12,00 mg  
23
9,00 mg  
26

Zinco
0,35 mg  
7
0,06 mg  
27

Fosforo
36,00 mg  
13
19,00 mg  
26

Manganese
0,12 mg  
32
0,08 mg  
38

Rame
0,16 mg  
10
0,04 mg  
99+

Selenio
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14

Omega 6s
79,00 mg  
25
214,00 mg  
9

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
20,00 mg  
9

Contenuto di Acqua
77,93 g  
99+
83,28 g  
99+

Cenere
0,53 g  
24
0,38 g  
35

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal  
13
61,00 kcal  
25

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal  
12
55,00 kcal  
28

Calorie nei Congelata Modulo
83,00 kcal  
12
47,00 kcal  
33

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal  
8
747,00 kcal  
1

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
55,00 kcal  
31

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
25,00 kcal  
99+

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal  
25
220,00 kcal  
24

Calorie negli Torta
360,00 kcal  
10
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Autunno  
Autunno, Inverno  

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada  
Anatoki, Gemelli, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unico, Apollo, Scelta Den's, Kakapo, Mammut, Opal stella, Trionfo e Wiki Tu  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso  
Verde  

Dentro Colore
Rosso  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Succoso, Dolce  
Dolce  

Origine
India, Iran  
Argentina, Brasile, Paraguay, Uruguay  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia  
Franco argilloso, Gravemente terra grassa, Sabbioso  

pH del Suolo
5.5-7  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo  
Freddo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • Feijoa è chiamato come "ananas guava" in alcuni paesi.
  • Feijoa albero è una pianta ornamentale che può essere utilizzato anche come copertura e frangivento.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran  
Nuova Zelanda  

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan  
Australia, Azerbaijan, India, Giappone, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Cina  

Top Esportatore
India  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum  
Acca sellowiana  

Sinonimo
Punica malus  
Feijoa sellowiana o Orthostemon sellowianus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Myrtales  
Myrtales  

Famiglia
Lythraceae  
Myrtaceae  

Genus
Punica  
Acca  

Specie
P. granatum  
A. sellowiana  

Generico Gruppo
Melograno  
Mirto  

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