Rumah
Bandingkan Buah


Delima vs Feijoa Nutrisi


Feijoa vs Delima Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
18,70 g  
14
12,92 g  
38

Serat
4,00 g  
14
6,40 g  
7

Gula
13,67 g  
15
8,20 g  
99+

protein
1,67 g  
13
0,98 g  
27

Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,05  
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg  
11
0,23 mg  
27

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
22
0,07 mg  
25

Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg  
5
23,00 mcg  
11

Vitamin C (asam askorbat)
10,20 mg  
99+
32,90 mg  
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,16 mg  
37

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
3,50 mcg  
20

lycopene
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29

kolin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Lemak
1,17 g  
5
0,60 g  
14

bahan galian
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
172,00 mg  
99+

Besi
0,30 mg  
35
0,14 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Kalsium
10,00 mg  
35
17,00 mg  
25

Magnesium
12,00 mg  
23
9,00 mg  
26

Seng
0,35 mg  
7
0,06 mg  
27

Fosfor
36,00 mg  
13
19,00 mg  
26

manggan
0,12 mg  
32
0,08 mg  
38

Tembaga
0,16 mg  
10
0,04 mg  
99+

selenium
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14

6s Omega
79,00 mg  
25
214,00 mg  
9

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
20,00 mg  
9

Kandungan air
77,93 g  
99+
83,28 g  
99+

Abu
0,53 g  
24
0,38 g  
35

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori