Dom
Porównaj Owoce


Feijoa vs Granatowiec Żywienie


Granatowiec vs Feijoa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,92 g  
38
18,70 g  
14

Włókno
6,40 g  
7
4,00 g  
14

Cukier
8,20 g  
99+
13,67 g  
15

Białko
0,98 g  
27
1,67 g  
13

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
40
0,05 mg  
19

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg  
27
0,38 mg  
11

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
25
0,08 mg  
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg  
11
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
32,90 mg  
26
10,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,16 mg  
37
0,60 mg  
19

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
16,40 mcg  
5

Likopen
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Sadło
0,60 g  
14
1,17 g  
5

Minerały
  
  

Potas
172,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Żelazo
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sód
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Wapń
17,00 mg  
25
10,00 mg  
35

Magnez
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23

Cynk
0,06 mg  
27
0,35 mg  
7

Fosfor
19,00 mg  
26
36,00 mg  
13

Mangan
0,08 mg  
38
0,12 mg  
32

Miedź
0,04 mg  
99+
0,16 mg  
10

Selen
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Omega 6s
214,00 mg  
9
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
83,28 g  
99+
77,93 g  
99+

Popiół
0,38 g  
35
0,53 g  
24

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce