Accueil
 Comparer Fruits

Figue vs La mûre Nutrition

Figue
La mûre
La mûre vs Figue Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
19,20 g  
13
9,60 g  
99+
Fibre
2,90 g  
22
0,00 g  
99+
Sucre
16,30 g  
8
4,90 g  
99+
Protéine
0,80 g  
37
1,40 g  
16
Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,15  
11
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
11,00 mcg  
28
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
36
0,65 mg  
20
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
21
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
25,00 mcg  
9
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg  
99+
21,00 mg  
36
Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
1,17 mg  
10
Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
19,80 mcg  
3
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg  
36
118,00 mcg  
14
Choline
4,70 mg  
31
8,52 mg  
11
Graisse
0,30 g  
28
0,50 g  
18
Minéraux
  
  
Potassium
232,00 mg  
30
162,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,37 mg  
30
0,62 mg  
20
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
35,00 mg  
11
29,00 mg  
15
Magnésium
17,00 mg  
17
20,00 mg  
14
Zinc
0,15 mg  
18
0,53 mg  
5
Phosphore
14,00 mg  
32
22,00 mg  
23
Manganèse
0,13 mg  
29
0,65 mg  
7
Cuivre
0,07 mg  
32
0,17 mg  
9
Sélénium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7
Oméga 6s
144,00 mg  
14
186,00 mg  
11
Stérol
  
  
Phytosterol
31,00 mg  
4
23,00 mg  
7
Teneur en eau
79,11 g  
99+
88,20 g  
21
Cendre
0,66 g  
18
0,40 g  
34
Calories >>
<< Avantages

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!