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Framboise vs Durian


Durian vs Framboise


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine   
Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante   
La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,94 g   
99+
27,09 g   
7

Fibre
6,50 g   
6
3,80 g   
15

Sucre
4,42 g   
99+
Non disponible   

Protéine
1,20 g   
19
1,47 g   
15

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
0,37 mg   
2

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
24
0,20 mg   
3

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
26
1,07 mg   
8

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg   
11
0,23 mg   
25

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,32 mg   
3

Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg   
13
36,00 mcg   
6

Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg   
35
19,70 mg   
37

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg   
7
Non disponible   

Choline
12,30 mg   
3
Non disponible   

Graisse
0,65 g   
12
5,33 g   
4

Minéraux
  
  

Potassium
151,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Fer à repasser
0,69 mg   
18
0,43 mg   
27

Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcium
25,00 mg   
18
6,00 mg   
39

Magnésium
22,00 mg   
11
30,00 mg   
5

Zinc
0,42 mg   
6
0,28 mg   
10

Phosphore
29,00 mg   
18
39,00 mg   
9

Manganèse
0,67 mg   
5
0,33 mg   
14

Cuivre
0,09 mg   
24
0,21 mg   
6

Sélénium
0,20 mcg   
15
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38

Oméga 6s
249,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
85,75 g   
35
65,00 g   
99+

Cendre
0,46 g   
29
1,12 g   
7

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
53,00 kcal   
21
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
147,00 kcal   
3

Calories sous forme congelée
52,00 kcal   
13
147,00 kcal   
3

Calories sous forme séchée
363,00 kcal   
9
400,00 kcal   
6

Calories sous forme de conserves
91,00 kcal   
8
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
68,00 kcal   
18
170,00 kcal   
5

Calories dans Jam
150,00 kcal   
33
320,00 kcal   
8

Calories dans Pie
169,00 kcal   
99+
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Été   
Mousson   

Variétés
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Violet, Rouge, Jaune   
Vert   

Couleur Intérieure
Rose   
Jaune   

Forme
Conique   
Ovale   

Texture
Juteux   
Dure   

Goût
Doux   
Crémeux, Doux   

Origine
Europe, Asie du Nord   
Asie du Sud-Est   

Pousse sur
Des arbres   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Argile   

pH du Sol
5.8-6.5   
5-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid   
Chaud, Humide   

Faits

Faits sur
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  
  • 1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
  • Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Production
  
  

Top Producteur
Russie   
Thaïlande   

Autres Pays
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique   
Indonésie, Malaisie, Philippines   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Chine   

Top Exportateur
Pologne   
Thaïlande   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Idaeus   
Durio zibethinus   

Synonyme
Non Disponible   
Lahia Hassk   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Malvales   

Famille
Rosaceae   
Malvaceae   

Genre
Rubus   
Durio   

Espèce
R. idaeus   
D. zibethinus   

Groupe Générique
Se leva   
Indisponible   

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