Dom
Porównaj Owoce


Malina vs Durian


Durian vs Malina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,94 g  
99+
27,09 g  
7

Włókno
6,50 g  
6
3,80 g  
15

Cukier
4,42 g  
99+
20,00 g  
4

Białko
1,20 g  
19
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
26
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg  
13
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
32
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg  
35
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,50 mcg  
30

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

Cholina
12,30 mg  
4
19,20 mg  
1

Sadło
0,65 g  
12
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Żelazo
0,69 mg  
18
0,43 mg  
27

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
25,00 mg  
18
6,00 mg  
40

Magnez
22,00 mg  
11
30,00 mg  
5

Cynk
0,42 mg  
6
0,28 mg  
10

Fosfor
29,00 mg  
18
39,00 mg  
9

Mangan
0,67 mg  
5
0,33 mg  
17

Miedź
0,09 mg  
24
0,21 mg  
6

Selen
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Omega 6s
249,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
85,75 g  
37
65,00 g  
99+

Popiół
0,46 g  
30
1,12 g  
7

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
147,00 kcal  
6

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
52,00 kcal  
30
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal  
28
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci suchej
363,00 kcal  
9
400,00 kcal  
6

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal  
13
147,00 kcal  
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
68,00 kcal  
19
170,00 kcal  
5

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
320,00 kcal  
8

Kalorii w Pie
169,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Monsun  

Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Żółty  

Kształt
Stożkowy  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Twardy  

Smak
Słodkie  
Kremowy, Słodkie  

Pochodzenie
Europa, Północna Azja  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Glina  

pH Gleby
5.8-6.5  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  
  • 1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
  • Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja  
Tajlandia  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki  
Indonezja, Malezja, Filipiny  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Polska  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus  
Durio zibethinus  

Synonim
Jesion Idaeus  
Lahia Hassk  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Malvales  

Rodzina
Rosaceae  
Malvaceae  

Genus
Rubus  
Durio  

Gatunki
R. idaeus  
D. zibethinus  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce