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Framboise
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Pomme
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Framboise
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Pomme

Framboise vs Pomme

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

Effets Secondaires

Réaction allergique
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

11,94 g13,81 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

6,50 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

4,42 g10,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,20 g0,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,100,02
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,33 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

21,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

26,20 mg4,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

136,00 mcg29,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,30 mg3,40 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,65 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

151,00 mg107,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,69 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

25,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

22,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,00 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

29,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,67 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,09 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,20 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

126,00 mg9,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

249,00 mg43,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

12,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

85,75 g85,60 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,46 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

53,00 kcal52,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

52,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

52,00 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

363,00 kcal243,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

91,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

68,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

150,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

169,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Fruits de l'arbre

Saison

Été
Toutes les saisons

Variétés

Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham
Délicieuse rouge, Doré Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith , Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Camée, la Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific de Rose, Jaune transparent et Bramley

Seedless Variété

Couleur

Noir, Violet, Rouge, Jaune
Vert, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Rose
Blanc

Forme

Conique
Rond

Texture

Juteux
Croquant

Goût

Doux
Doux, Aigre doux

Origine

Europe, Asie du Nord
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux
Terreau

pH du Sol

5.8-6.56-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid
Du froid

Faits

Faits sur

  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • La vie d'un arbre d'Apple peut être plus de 100 ans.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Russie
Chine

Autres Pays

Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Russie

Top Exportateur

Pologne
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Rubus Idaeus
Malus Domestica

Synonyme

Rubus Idaeus
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Rosales
Rosales

Famille

Rosaceae
Rosaceae

Genre

Rubus
Malus

Espèce

R. idaeus
M. domestica

Groupe Générique

Se leva
Se leva