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Framboesa
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Maçã
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Maçã

Framboesa vs Maçã

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

11,94 g13,81 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,50 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

4,42 g10,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,20 g0,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,100,02
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,33 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

21,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

26,20 mg4,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

136,00 mcg29,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,30 mg3,40 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,65 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

151,00 mg107,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,69 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

25,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

22,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,42 mg0,00 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

29,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,67 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,20 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

126,00 mg9,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

249,00 mg43,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

12,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

85,75 g85,60 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,46 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

53,00 kcal52,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

52,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

52,00 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

363,00 kcal243,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

91,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

68,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

150,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

169,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Fruto de árvore

Estação

Verão
Todas as temporadas

Variedades

Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo
Verde, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Rosa
Branco

Forma

Cônico
Redondo

Textura

Suculento
Crocante

Gosto

Doce
Doce, Agridoce

Origem

Europa, Norte da Ásia
Ásia Central, Middle East Asia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam
Greda

O pH do solo

5.8-6.56-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio
Frio

Fatos

Fatos sobre

  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Rússia
China

Outros países

Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Rússia

Top Exportador

Polônia
China

Nome científico

Nome botânico

Rubus Idaeus
Malus Domestica

Sinônimo

Rubus Idaeus
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Rosales
Rosales

Família

Rosaceae
Rosaceae

Gênero

Rubus
Malus

Espécies

R. idaeus
M. domestica

Grupo genérico

Rosa
Rosa