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Frambuesa
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Manzana
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Manzana

Frambuesa vs Manzana

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados

Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

11,94 g13,81 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,50 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

4,42 g10,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,20 g0,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,02
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

2,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,33 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

21,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

26,20 mg4,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

136,00 mcg29,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,30 mg3,40 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,65 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

151,00 mg107,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,69 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

25,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

22,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,00 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

29,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,67 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

126,00 mg9,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

249,00 mg43,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

12,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

85,75 g85,60 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,46 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

53,00 kcal52,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

52,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

52,00 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

363,00 kcal243,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

91,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

68,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

150,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

169,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Fruta de árbol

Temporada

Verano
Todas las temporadas

Variedades

Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo
Verde, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Rosado
Blanco

Forma

Cónico
Redondo

Textura

Jugoso
Crujiente

Gusto

Dulce
Dulce, Agridulce

Origen

Europa, Asia del Norte
Asia Central, Oriente Medio Asia

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arenoso
Marga

pH Suelo

5.8-6.56-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío
Frío

Hechos

Datos acerca

  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Rusia
China

Otros Países

Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

Estados Unidos de America
Rusia

Cima Exportador

Polonia
China

Nombre Científico

Nombre Botánico

Rubus Idaeus
Malus Domestica

Sinónimo

Rubus Idaeus
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Rosales

Familia

Rosaceae
Rosaceae

Género

Rubus
Malus

Especies

R. idaeus
M. domestica

Grupo Genérico

Rosa
Rosa