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Jackfruit vs Avocado


Avocado vs Jackfruit


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies du côlon   
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Traitement du rhume commun   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, La diarrhée, Éruptions cutanées, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Coagulation   
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Indisponible   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
23,30 g   
10
1,00 g   
99+

Fibre
1,50 g   
31
6,70 g   
5

Sucre
19,08 g   
4
0,70 g   
99+

Protéine
1,72 g   
12
2,00 g   
10

Protein Ratio Carb
0,07   
20
0,24   
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg   
30
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
5
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg   
17
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,92 mg   
10
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg   
23
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,33 mg   
2
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg   
10
81,00 mcg   
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,80 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
21,00 mcg   
2

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
157,00 mcg   
5
271,00 mcg   
4

Choline
Non disponible   
14,20 mg   
1

Graisse
0,64 g   
13
14,70 g   
3

Minéraux
  
  

Potassium
448,00 mg   
8
485,00 mg   
7

Fer à repasser
0,23 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calcium
24,00 mg   
19
12,00 mg   
29

Magnésium
29,00 mg   
6
29,00 mg   
6

Zinc
0,13 mg   
20
0,60 mg   
4

Phosphore
21,00 mg   
24
52,00 mg   
6

Manganèse
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cuivre
0,08 mg   
31
0,20 mg   
8

Sélénium
Non disponible   
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
158,00 mg   
4
236,00 mg   
2

Oméga 6s
30,00 mg   
99+
1 689,00 mg   
1

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
87,00 mg   
1

Teneur en eau
73,46 g   
99+
73,20 g   
99+

Cendre
0,94 g   
9
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
160,00 kcal   
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
95,00 kcal   
6
Non disponible   

Calories sous forme congelée
97,00 kcal   
5
172,40 kcal   
2

Calories sous forme séchée
258,64 kcal   
27
686,40 kcal   
2

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal   
7
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
306,00 kcal   
2

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
222,00 kcal   
23

Calories dans Pie
200,00 kcal   
99+
288,00 kcal   
23

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical   
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
L'automne, Mousson, Été   
Été   

Variétés
Or noir, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, d'or Pépite et d'or oreiller   
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert foncé, Jaune doré, Vert, Indigo, Magenta, Jaunâtre orange   
Vert foncé   

Couleur Intérieure
Jaune   
Blanc   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Fibreux   
Juteux   

Goût
Doux   
De beurre   

Origine
Inde   
Mexique, Amérique Centrale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Poreux, Sablonneux, Bien drainé   
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   

pH du Sol
6-7.5   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Humide, Chaleureux   
Humide, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Il y a jusqu'à 500 graines dans jacquier et ces graines sont comestibles.
  • Les extraits de racine de l'arbre jacquier est utilisé pour traiter la diarrhée, la fièvre et l'asthme.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Mexique   

Autres Pays
Bangladesh, Indonésie, Népal, Thaïlande   
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Inde   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Artocarpus heterophyllus   
Persea Americana   

Synonyme
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   
Persea Gratissima   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Alismidae   
Magnollidae   

Ordre
Rosales   
Laurales   

Famille
Moraceae   
Lauraceae   

Genre
Artocarpus   
Persea   

Espèce
A. heterophyllus   
P. Americana   

Groupe Générique
Indisponible   
Laurier   

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