Casa
Comparar Frutas


Jaca vs Abacate


Abacate vs Jaca


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon  
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Coagulação  
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
-  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
23,30 g  
10
1,00 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
6,70 g  
5

Açucar
19,08 g  
5
0,70 g  
99+

Proteína
1,72 g  
12
2,00 g  
10

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,24  
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg  
26
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg  
2
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg  
10
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,80 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg  
26
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
21,00 mcg  
2

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
157,00 mcg  
6
271,00 mcg  
5

Choline
5,40 mg  
28
14,20 mg  
2

Gordo
0,64 g  
13
14,70 g  
3

Minerais
  
  

Potássio
448,00 mg  
8
485,00 mg  
7

Ferro
0,23 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sódio
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Cálcio
24,00 mg  
19
12,00 mg  
30

Magnésio
29,00 mg  
6
29,00 mg  
6

Zinco
0,13 mg  
20
0,60 mg  
4

Fósforo
21,00 mg  
24
52,00 mg  
6

Manganês
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cobre
0,08 mg  
31
0,20 mg  
8

Selênio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
236,00 mg  
2

6s Omega
30,00 mg  
99+
1 689,00 mg  
1

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
87,00 mg  
1

Teor de água
73,46 g  
99+
73,20 g  
99+

Cinza
0,94 g  
9
1,60 g  
4

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
95,00 kcal  
12
160,00 kcal  
5

Calorias em fruta fresca sem casca
95,00 kcal  
10
160,00 kcal  
5

Calorias em congelado Form
97,00 kcal  
9
172,40 kcal  
5

Calorias em forma seca
258,64 kcal  
39
686,40 kcal  
2

Calorias em Canned Form
92,00 kcal  
12
-  

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
306,00 kcal  
2

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
222,00 kcal  
23

Calorias em Pie
200,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga, Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Outono, Monção, Verão  
Verão  

Variedades
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado  
Verde escuro  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Fibroso  
Suculento  

Gosto
Doce  
Amanteigado  

Origem
Índia  
México, América Central  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado  
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado  

O pH do solo
6-7.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Úmido, Caloroso  
Úmido, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
México  

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia  
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Índia  
México  

Nome científico

Nome botânico
Artocarpus heterophyllus  
Persea Americana  

Sinônimo
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  
Persea Gratissima  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Magnollidae  

Ordem
Rosales  
Laurales  

Família
Moraceae  
Lauraceae  

Gênero
Artocarpus  
Persea  

Espécies
A. heterophyllus  
P. Americana  

Grupo genérico
-  
Laurel  

Resumo >>
<< Classificação

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas