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Jackfruit vs Sapota


Sapota vs Jackfruit


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies du côlon  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Traitement du rhume commun  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, La diarrhée, Éruptions cutanées, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Coagulation  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
-  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
23,30 g  
10
10,40 g  
99+

Fibre
1,50 g  
33
1,50 g  
33

Sucre
19,08 g  
5
0,00 g  
99+

Protéine
1,72 g  
12
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg  
32
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
5
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,92 mg  
10
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg  
26
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,33 mg  
2
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg  
10
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,80 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,30 mcg  
39

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
157,00 mcg  
6
-  

Choline
5,40 mg  
28
6,10 mg  
23

Graisse
0,64 g  
13
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
448,00 mg  
8
263,00 mg  
25

Fer à repasser
0,23 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
24,00 mg  
19
26,00 mg  
17

Magnésium
29,00 mg  
6
26,00 mg  
8

Zinc
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23

Phosphore
21,00 mg  
24
27,00 mg  
19

Manganèse
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cuivre
0,08 mg  
31
0,10 mg  
22

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
158,00 mg  
4
22,00 mg  
26

Oméga 6s
30,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
-  

Teneur en eau
73,46 g  
99+
89,70 g  
15

Cendre
0,94 g  
9
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,00 kcal  
12
40,00 kcal  
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
95,00 kcal  
10
83,00 kcal  
12

Calories sous forme congelée
97,00 kcal  
9
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
258,64 kcal  
39
56,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
40,00 kcal  
39

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
83,00 kcal  
12

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
200,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry  

Saison
L'automne, Mousson, Été  
Hiver  

Variétés
Or noir, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, d'or Pépite et d'or oreiller  
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
No  
-  

Couleur
Vert foncé, Jaune doré, Vert, Indigo, Magenta, Jaunâtre orange  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Jaune  
-  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Fibreux  
Charnu  

Goût
Doux  
Douceâtre  

Origine
Inde  
Amérique Centrale, Amérique du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Poreux, Sablonneux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
6-7.5  
5-7  

Conditions Climatiques
Humide, Chaleureux  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Il y a jusqu'à 500 graines dans jacquier et ces graines sont comestibles.
  • Les extraits de racine de l'arbre jacquier est utilisé pour traiter la diarrhée, la fièvre et l'asthme.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Chine  

Autres Pays
Bangladesh, Indonésie, Népal, Thaïlande  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Émirats arabes unis  

Top Exportateur
Inde  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Artocarpus heterophyllus  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Cucurbitales  

Famille
Moraceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Artocarpus  
Cucurbita  

Espèce
A. heterophyllus  
Pepo  

Groupe Générique
-  
-  

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