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Confronto Frutta


Jackfruit contro Sapota


Sapota contro Jackfruit


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento delle malattie del colon  
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe  
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Diarrea, Eruzione Cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Coagulazione  
Diarrea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
-  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
23,30 g  
10
10,40 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
1,50 g  
33

Zucchero
19,08 g  
5
0,00 g  
99+

Proteina
1,72 g  
12
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg  
32
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg  
26
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,33 mg  
2
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,80 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,34 mg  
26
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,30 mcg  
39

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
157,00 mcg  
6
-  

Colina
5,40 mg  
28
6,10 mg  
23

Grasso
0,64 g  
13
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
448,00 mg  
8
263,00 mg  
25

Ferro
0,23 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcio
24,00 mg  
19
26,00 mg  
17

Magnesio
29,00 mg  
6
26,00 mg  
8

Zinco
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23

Fosforo
21,00 mg  
24
27,00 mg  
19

Manganese
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
0,08 mg  
31
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
22,00 mg  
26

Omega 6s
30,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
-  

Contenuto di Acqua
73,46 g  
99+
89,70 g  
15

Cenere
0,94 g  
9
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,00 kcal  
12
40,00 kcal  
40

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
95,00 kcal  
10
83,00 kcal  
12

Calorie nei Congelata Modulo
97,00 kcal  
9
39,00 kcal  
40

Calorie nei Forma Secca
258,64 kcal  
39
56,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
40,00 kcal  
39

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
83,00 kcal  
12

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
200,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Autunno, Monsone, Estate  
Inverno  

Varietà
Oro nero, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Dorata Pepita e Dorata Cuscino  
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Verde scuro, Giallo dorato, Verde, Indaco, Magenta, Giallo-arancio  
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  

Dentro Colore
Giallo  
-  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Fibroso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Dolciastro  

Origine
India  
Central America, Nord America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Poroso, Sabbioso, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-7.5  
5-7  

Condizioni Climatiche
Umido, Caloroso  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Il gusto del jackfruit è una combinazione di mango, banana, melone e papaia.
  • Estratti di radice di Jackfruit albero è usato per trattare la diarrea, febbre e l'asma.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Cina  

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Emirati Arabi Uniti  

Top Esportatore
India  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus heterophyllus  
Cucurbita Pepo  

Sinonimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  
Zucca invernale  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Cucurbitales  

Famiglia
Moraceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Artocarpus  
Cucurbita  

Specie
A. heterophyllus  
Pepo  

Generico Gruppo
-  
-  

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