Sapota e Cocco
Benefici
Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano
Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito
Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,40 g
99+
24,23 g
8
Fibra
1,50 g
31
9,00 g
2
Zucchero
0,00 g
99+
6,23 g
99+
Proteina
0,80 g
37
3,33 g
2
Proteina Rapporto Carb
0,08
19
0,22
6
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg
2
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,07 mg
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,54 mg
29
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
1,01 mg
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg
24
20,80 mcg
14
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg
99+
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile
0,20 mcg
34
Licopene
Non Disponibile
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile
0,00 mcg
36
Colina
Non Disponibile
12,10 mg
4
Grasso
0,10 g
99+
33,49 g
1
Minerali
Potassio
263,00 mg
25
356,00 mg
12
Ferro
0,60 mg
21
2,43 mg
4
Sodio
3,00 mg
17
20,00 mg
5
Calcio
26,00 mg
17
14,00 mg
27
Magnesio
26,00 mg
8
32,00 mg
4
Zinco
0,10 mg
23
1,10 mg
2
Fosforo
27,00 mg
19
113,00 mg
1
Manganese
0,10 mg
31
1,50 mg
2
Rame
0,10 mg
22
0,44 mg
3
Selenio
0,40 mcg
13
10,10 mcg
2
Acidi Grassi
Omega 3s
22,00 mg
24
0,00 mg
38
Omega 6s
13,00 mg
99+
366,00 mg
4
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
37,60 mg
2
Contenuto di Acqua
89,70 g
13
47,00 g
99+
Cenere
0,80 g
13
0,97 g
8
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal
31
Non Disponibile
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
354,00 kcal
1
Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal
23
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal
40
660,00 kcal
3
Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal
22
443,00 kcal
1
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
Non Disponibile
70,00 kcal
17
Calorie negli Marmellata
Non Disponibile
250,00 kcal
19
Calorie negli Torta
Non Disponibile
298,00 kcal
19
Caratteristiche
Tipo
Bacca
Frutta albero, Tropicale
Stagione
Inverno
Tutte le stagioni
Varietà
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde
Apirene Varietà
Non Disponibile
No
Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde
Marrone, Verde
Dentro Colore
Non Disponibile
Bianca
Forma
Tondo
Tondo
Struttura
Carnoso
Croccante
Gusto
Dolciastro
Succoso, Dolciastro
Origine
Central America, Nord America, Sconosciuto
America, India
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Ben drenato
Argilla, Sabbia
pH del Suolo
5-7
3.5-8.5
Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato
Caldo, Umido
Fatti
Fatti su
- E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
- Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
- Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
- I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Non Disponibile
Yes
Birra
Non Disponibile
Yes
Spirits
Non Disponibile
Yes
Cocktails
Non Disponibile
Yes
Produzione
Top Produttore
Cina
Indonesia
Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka
Top Importatore
Emirati Arabi Uniti
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
India
Filippine
Nome scientifico
Nome Botanico
Cucurbita Pepo
Cocos nucifera
Sinonimo
Zucca invernale
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Liliopsida
Sottoclasse
Dillenhidae
Arecidae
Ordine
Cucurbitales
Arecales
Famiglia
Cucurbitaceae
Arecaceae
Genus
Cucurbita
Cocos
Specie
Pepo
C. nucifera
Generico Gruppo
Non Disponibile
Arecaceae
