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Jujube et Olive


Olive et Jujube


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie  
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante  
-  

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense  
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
20,23 g  
12
3,84 g  
99+

Fibre
1,00 g  
38
3,30 g  
19

Sucre
19,00 g  
6
0,54 g  
99+

Protéine
1,20 g  
19
1,03 g  
24

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,26  
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg  
11
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
19
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
69,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
1,40 mcg  
31

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
510,00 mcg  
2

Choline
10,00 mg  
8
14,20 mg  
2

Graisse
0,20 g  
33
15,32 g  
2

Minéraux
  
  

Potassium
250,00 mg  
27
42,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,48 mg  
26
0,49 mg  
25

Sodium
3,00 mg  
17
1 556,00 mg  
1

Calcium
21,00 mg  
22
52,00 mg  
5

Magnésium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zinc
0,05 mg  
28
0,04 mg  
29

Phosphore
23,00 mg  
22
4,00 mg  
99+

Manganèse
0,08 mg  
38
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
16

Sélénium
0,50 mcg  
11
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2

Stérol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
22,00 mg  
8

Teneur en eau
77,86 g  
99+
75,28 g  
99+

Cendre
0,51 g  
26
4,53 g  
2

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
79,00 kcal  
14
115,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
79,00 kcal  
14
115,00 kcal  
7

Calories sous forme congelée
79,00 kcal  
13
-  

Calories sous forme séchée
287,00 kcal  
27
467,00 kcal  
4

Calories sous forme de conserves
79,00 kcal  
18
119,00 kcal  
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
79,00 kcal  
14
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
350,00 kcal  
11
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre  

Saison
L'automne, Été  
Printemps, Été  

Variétés
Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert, Rouge, Jaune  
Noir, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Croquant  
Charnu  

Goût
Doux  
Amer  

Origine
Syrie  
Région de la Méditerranée orientale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-6.5  
7-8  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
  • Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
l'Espagne  

Autres Pays
Bangladesh, Inde, l'Iran, Corée, Liban, Pakistan  
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chine  
Italie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ziziphus zizyphus  
Olea europaea  

Synonyme
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania ou Zizyphus jujuba  
Olea europaea  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Lamiales  

Famille
Rhamnaceae  
Oleaceae  

Genre
Ziziphus  
Olea  

Espèce
Z. zizyphus  
O. europaea  

Groupe Générique
-  
Olive  

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