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Longan vs Durian


Durian vs Longan


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon  
Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os  

Avantages Peau
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  

Cheveux Avantages
-  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche  
La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement  

Effets Secondaires
Bouche irritation, Gain de poids  
Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,00 g  
27
27,09 g  
7

Fibre
1,10 g  
37
3,80 g  
15

Sucre
16,50 g  
7
20,00 g  
4

Protéine
1,30 g  
17
1,47 g  
15

Protein Ratio Carb
0,09  
17
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,37 mg  
2

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg  
2
0,20 mg  
3

Vitamine B3 (Niacine)
1,00 mg  
9
1,07 mg  
8

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
3

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
36,00 mcg  
6

Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg  
32
19,70 mg  
37

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
1,40 mg  
8

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
1,50 mcg  
30

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40

Choline
2,10 mg  
36
19,20 mg  
1

Graisse
0,40 g  
21
5,33 g  
4

Minéraux
  
  

Potassium
266,00 mg  
24
436,00 mg  
9

Fer à repasser
0,13 mg  
99+
0,43 mg  
27

Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
1,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnésium
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5

Zinc
0,05 mg  
28
0,28 mg  
10

Phosphore
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,33 mg  
17

Cuivre
0,10 mg  
22
0,21 mg  
6

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
17,00 mg  
11

Teneur en eau
78,00 g  
99+
65,00 g  
99+

Cendre
0,50 g  
27
1,12 g  
7

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
83,00 kcal  
13
147,00 kcal  
6

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
147,00 kcal  
6

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
147,00 kcal  
6

Calories sous forme séchée
283,00 kcal  
28
400,00 kcal  
6

Calories sous forme de conserves
60,00 kcal  
27
147,00 kcal  
6

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
170,00 kcal  
5

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
320,00 kcal  
8

Calories dans Pie
109,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Milieu à la fin de l'été  
Mousson  

Variétés
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)  

Seedless Variété
-  
No  

Couleur
Brun Rusty  
Vert  

Couleur Intérieure
Marron jaunâtre  
Jaune  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Charnu  
Dure  

Goût
Douceâtre  
Crémeux, Doux  

Origine
Mexique  
Asie du Sud-Est  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Argile  

pH du Sol
5-7  
5-6.5  

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts  
Chaud, Humide  

Faits

Faits sur
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  
  • 1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
  • Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande  
Thaïlande  

Autres Pays
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam  
Indonésie, Malaisie, Philippines  

Top Importateur
Chine  
Chine  

Top Exportateur
Thaïlande  
Thaïlande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Dimocarpus longan  
Durio zibethinus  

Synonyme
Dragon eye  
Lahia Hassk  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Division
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Sapindales  
Malvales  

Famille
Sapindaceae  
Malvaceae  

Genre
Dimocarpus  
Durio  

Espèce
D. longan  
D. zibethinus  

Groupe Générique
-  
-  

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