Mandarine

Figue

Mandarine vs Figue

Mandarine

Figue

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Sifflante

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

13,34 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,80 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

10,58 g16,30 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,81 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,060,04

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

34,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,38 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,22 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

26,70 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

138,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

10,20 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,31 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

166,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,15 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

37,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

12,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,07 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

20,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,04 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,04 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

18,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

48,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible31,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

85,17 g79,11 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,38 g0,66 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible74,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

53,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible71,42 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

340,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

61,00 kcal69,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

43,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

50,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

370,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Agrumes

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Hiver

Été, Hiver

4.3 Variétés

Clementine, Dancy, roi Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma et Sunburst

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange

Vert, Violet, Rouge

4.6 Couleur Intérieure

Orange

Rose

4.7 Forme

Rond

Conique

4.8 Texture

Succulent

Charnu

4.9 Goût

Aigre doux

Doux

4.10 Origine

Asie du Sud-Est

Asie Occidentale

4.11 Pousse sur

Indisponible

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux

4.12.2 pH du Sol

6-7.55-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Ensoleillé

Sec, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Il est connu sous un autre nom 'Mandarin'.
L'huile extraite à partir de son pelage est utilisé dans divers produits de soins cutanés et capillaires.

Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine